第八单元健康地生活

1、人类的疾病：非传染病：由于自身因素或外界有害的物理因素、化学物质引起的。

传染病：人体受到细菌、疾病或寄生虫等生物的侵染而引起的。

2、引起传染病的细菌、病毒、寄生虫等生物称为病原体。

3、传染病流行的三个基本环节：（1）传染源（2）传播途径（3）易感人群

传染源：散播病原体的人或动物叫传染源。传播途径：病原体离开传染源到达健康人所经过的途径。如空气传播、饮食传播、生物媒介性传播等。易感人群：对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群。

4、传染病的预防措施：（1）控制传染源（如隔离患者）（2）切断传播途径（如教室常通风）

（3）保护易感人群（如锻炼身体，接种疫苗）

5、传染病的流行的三个环节：缺少其中任何一个环节都流行不起来。因此传染病的预防要抓住主要环节，做到综合措施和重点措施相结合。（例如：对麻疹和脊髓灰质炎（即小儿麻痹），要以预防接种，保护易感人群为重点，对蛔虫病等消化道传染病，要以搞好个人和环境卫生，切断传播途径为重点，对淋病要以杜绝性滥交，切断传播途径为重点，同时对患者及时治疗。）

6、人体免疫的三到防线：

第一道防线：组成：皮肤和黏膜及呼吸道黏膜上的汗毛。类型：属非特异性免疫

功能：阻挡或杀死病原体、清扫异物。

第二道防线：组成：体液中的杀菌物质（溶菌酶）和吞噬细胞（白细胞）。

功能：溶解、吞噬和消灭病菌。类型：非特异性免疫

第三道防线：组成：免疫器官（胸腺、淋巴结、脾脏）和免疫细胞（淋巴细胞）。

功能：产生抗体，消灭病原体。类型：特异性免疫

7、免疫的类型：非特异性免疫（先天性免疫）：从生来就有的，不针对某一特定的病原体，而是对多种病原体都有防御作用。

特异性免疫（后天性免疫）：出生以后才产生的，只针对某一特定的病原体或异物起作用。（第三道防线）

8、病原体侵入人体后，刺激了淋巴细胞，淋巴细胞就会产生一种抵抗该病原体的特殊蛋白质，叫做抗体。引起人体产生抗体的物质（如病原本等异物）叫做抗原。

9、免疫的功能：①抵抗抗原侵入，防止疾病产生；②清除体内衰老、死亡和损伤的细胞；③监视、识别、清除体内产生的异常细胞（如肿瘤细胞）当免疫功能失调时，也会引发某些疾病，如抵抗抗原侵入的功能过强时，进入体内的食物会引起过敏反应、监视、识别、清除体内产生的异常细胞的功能过强移植器官会发生排斥现象。

10、安全用药：指根据病情需要，在选择药物的品种、剂量和服用的时间等方面都恰到好处，充分发挥药物的最佳效果，尽量避免药物对人体所产生的不良反应或危害。

11、药处方药：必须凭职业医师或职业助理医师的处方才可以购买，并按医嘱服用的药物。物非处方药：不需要凭医师处方即可购买，按所附说明服用的药物。简称OTC

12、急救：（1）拨打"120"紧急呼救电话。（2）人工呼吸和胸外心脏挤压（每分钟吹气15-20次，每做一次人工呼吸，需4-5次心脏挤压。）

（3）出血内出血：一般不易诊断，一定要及时去医院救治。

毛细血管出血：伤口渗出或像水珠一样流出呈红色。一般能自行凝固止血。

外出血静脉出血：血液呈暗红色，连续不断地从伤口流出。用手指、止血带或绷带压迫伤口的远心端止血。

动脉出血：血液呈鲜红色，从伤口喷出或随心跳一股一股地涌出。用手指、止血带或绷带压迫伤口的近心端止血。

13、健康：指一种身体上，心理上和社会适应方面的良好状态。

14、青少年阶段，心情愉快是心理健康的核心。

保持愉快的心情方法：1、转移话题法律2、宣泄法3、自我安慰法

15、生活方式，是指人们在日常生活中所遵循的各种习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等。

16、不健康的生活方式加速某些慢性、非传染性疾病的发生和发展。心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等慢性、非传染性疾病被称为"生活方式病"或"现代文明病"。

17、通过酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验，你能分析出酒精和烟草对人身心健康的影响吗？答：通过对酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验现象分析可知，低浓度的酒精对心率有促进作用，高浓度的酒精对心率有抑制作用。可能是因为低浓度的酒精有促进新陈代谢的作用，在一定程度内提高了神经系统的兴奋性，而高浓度酒精主要对神经系统起麻醉作用，烟草浸出液对心率有促进作用，主要是因为烟草中的尼古丁等成分有促进神经兴奋作用。

18、你能说说吸烟、酗酒对人体健康的危害吗？[来源:学*科*网Z*X*X*K]

答：酗酒后，酒精可损伤人的心、血管系统，还能使大脑处理过度兴奋状态或麻痹状态，从而引起神经衰弱和记忆性减退，对学习和工作都有很大的影响，如果一次饮酒过多，还可能导致人死亡。烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质，如尼古丁、焦油等。这些物质进入人体后会对人的呼吸系统、神经系统、循环系统等造成损害，使人的记忆力和注意力减退，诱发多种呼吸系统疾病等，还可能诱发肺癌。

5月31日定为"世界无烟日"。吸毒会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。吸毒者为支付吸毒巨资而不惜诈骗、偷盗等，严重危害社会。

19、健康的生活方式：指营养配餐，坚持休息锻炼、按时作息、不吸烟、不喝酒、拒绝毒品、积极参加集体活动。

20、艾滋病、非典、流感、肝炎、肺结核是威胁人类健康的疾病，试从传染病的三个流行环节来分析如何预防传染病？

艾滋病：病原体：HIV"人类免疫缺陷病毒"。传染源：艾滋病患者和HIV病毒携带者。

传播途径：通过体液传播（1）性传播（2）母婴传播（3）血液传播

易感人群：所有可能直接或间接接触到传染源的人。

预防：不静脉注射毒品，不进行不安全性行为，拒绝接受注射含艾滋病病毒的血液。

非典：病原体：SARS病毒。传染源：非典患者及SARS病毒携带者。

传播途径是：飞沫、空气传播。易感人群：所有人

预防措施：1、将非典患者和SARS病毒携带者及他们有过密切接触的人隔离起来，通过控制传染源来预防非典。2、切断传播途径是非常重要的预防方法，做到勤洗手、勤通风、经常消毒，去医院戴口罩，防止SARS病毒通过呼吸道进入我们体内。3、没有研究出非典疫苗可以通过锻炼身体，喝医院和药店出售的"养肺汤"以达到提高抵抗力，预防非典的目的。

流感：病原体：流感病毒。传染源：流感患者。传播途径：空气、飞沫传播

易感人群：所有易接触传染源的免疫力差的人。

预防：1、患者回家休息来控制传染源2、经常开窗通风、熏醋、保持空气流通，用醋杀灭病菌，是切断传播途径的预防措施。3、喝"板蓝根"冲剂预防，来保护易感人群。

肝炎：病原体：肝炎病毒。传染源：肝炎患者或肝炎病毒携带者。传播途径：饮食[来源:学科网ZXXK]

易感人群：所有易接触传染源的免疫力差的人。预防：主要运用饭前洗手、餐具消毒等切断传播途径的方法，同时可运用接种疫苗保护易感人群的方法。

肺结核：病原体：结核杆菌。传染源：肺结核患者或结核杆菌携带者

传播途径：空气飞沫。易感人群：所有易接触传染源的免疫力差的人。[来源:学科网]

预防：病人可以隔离，保持室内卫生清洁勤消毒，不要随地吐痰、咳嗽、打喷嚏时要用手帕或手巾掩住口鼻。除此之外，加强体育锻炼，增强体质，儿童接种卡介苗，都可预防或减少结核病发生。[来源:学_科_网Z_X_X_K]

21、传染病按病原体分：细菌传染病、病毒传染病、寄生虫传染病等

传染病按传播途径分：消化道传染病、呼吸道传染病、血液传染病、体表传染病。

消化道传染病：病毒性肝炎、伤寒（伤寒杆菌）、蛔虫病、绦虫病、细菌性痢疾脊髓灰质炎。

呼吸道传染病：流感、白喉、百日咳、猩红热、流行性腮腺炎（腮腺炎病毒）、流行性脑脊髓膜炎（脑膜炎双球菌）、肺结核（结核杆菌）

血液传染病：疟疾（疟原虫）、流行性乙型脑炎（乙脑病毒）、黑热病、丝虫病（丝虫）

体表传染病：狂犬病、炭疽病（炭疽杆菌）、破伤风、血吸虫、沙眼、癣