相信很多小伙伴都知道，在看古装剧的时候，基本上他们睡觉用的枕头都是方方正正的木枕。可是现代人基本上看不到这样的枕头，小编也是怀疑，木枕难道不硌得慌？为什么古人睡觉都用的是木枕呢？用木枕睡觉有什么好处呢？下面就和小编一起来看看吧~！

1、古人睡觉为什么用木枕

其实我们都想错了，因为古人用木枕，但人家不是用来枕脑袋的，是用来枕脖子的。

没错将木枕放在脖子下面，而不是头下面，这样对身体不错，还能有警醒的效果，你看这枕头这么短，睡觉稍微不老实的，翻个身，Duang！你就醒了，然后你就可以起床读书了，是不是很……勤奋，颇有头悬梁，锥刺股之意。

用木枕、玉枕、陶瓷枕最重要的一点是：凉快，古人无论男女皆为长发，夏天睡觉枕着脖子睡觉有利于头部散热呀。

不过从明朝开始陶瓷枕逐步走向衰落，硬枕逐步被软枕头所代替。

自古以来，头发始终是最难打理的一处，但是想要拥有完美的秀发就必须保护好，这对女人来说就是一种考验了!不过现如今这些陶瓷枕也仅仅成为一种欣赏品，却不适用于现代人!

2、用木枕有什么好处

高枕能够在一定程度上带来清凉

就现代人而言，在炎热的夏季可以使用空调或者风扇进行消暑，然而对于古代人而言，高枕能够在一定程度上给他们带来清凉。要知道，古人是十分重视自己的身体的，所以一般情况下人们是不会剪掉自己的头发的。长长的头发也就使得人们夜晚睡觉的时候会感到特别闷热。在这种情况之下，清凉的高枕就能够给古人在一定程度上进行消暑，这样就能好好入睡了。

高枕能够保护古人的发型不会乱

对于古人的头发，不仅特别的长，而且发型也是特别的复杂。所在这种情况下，人们就干脆在睡觉之前不解下自己的发型，选择直接头上携带着发型在硬枕上进行睡觉。古人睡硬枕的正确姿势为将脖子枕在枕头上，发型就可以完美地悬挂着，只要睡觉的人不会乱动，第二天发型必定不会乱。与其说古人喜欢睡硬枕，还不如说是一系列的传统和思想使得他们习惯了睡硬枕。

高枕无忧”的思想

对于古人所提出的“高枕无忧”思想，并不是毫无道理的，经过相关科学证明，人们最适合的枕头高度为9cm-10cm。当然也不是说枕头的高度越高越好，同样也不是越低越好，应该选择一个最适合自己的高度。