很多上班族的女性都觉得很困惑，明明没有怎么接触紫外线，为什么还是会出现光老化的现象呢？其实紫外线可是无处不在的，而且办公室中各种设备也会释放导致光老化的能量，那么我们要如何护肤呢？今天小编就为大家介绍下上班族女性美容护肤，避免光老化的方法吧。

光老化

紫外线

光老化指数：☆☆☆☆☆

阳光中的紫外线会穿透玻璃进入室内，所以只要在距离窗户4m范围之内的区域都属于“光污染”地带，一定要记得使用防晒产品。另有数据表明，阴天时的紫外线强度是平时的数倍，所以更需要将肌肤严密的隔离起来，以免肌肤晒黑老化。

复印机

光老化指数：☆☆☆

复印机工作时会产生大量的粉尘、臭氧以及电磁波，其中臭氧会造成细胞氧化，而电磁波引起的肌肤光老化问题怎更难以逆转。

解决对策

别以为在室内工作就不需要少防晒产品了。其实一年四季我们都应该做好防晒的工作。这样才是避免肌肤过早老化的首要一步！所以上班别忘了擦上带有紫外线防御功能的防晒霜或隔离霜。

显示器

光老化指数：☆☆☆☆

其实和电视一样，显示器同样具有很强的辐射力，而室内封闭的环境使肌肤变的干燥，辐射粒子更易穿透肌肤，这也就是为什么经常对着电脑工作肤质和气色容易变得很差的直接原因。

解决对策

首先，我们可以选择给自己的电脑屏幕加上一个隔离板，这样就能够大大降低我们接受到的辐射。其次要注意防晒产品的使用。选择一款合适的好产品是非常必要，但是即使补涂也是非常重要的一件事。只有及时补涂，才能保证肌肤不受伤害。

微波炉

光老化指数：☆☆☆

办公室中的微波炉同饮水机等物件一样，都是方便生活的必需品，但微波炉的主要工作原理就是通过电磁波使食物或其他饮料中的水分子共振沸腾，而这些数量庞大的电磁波粒子也同样会造成肌肤的光老化，所以除了日常基础的防晒工作外，在微波炉工作时需要尽量与它保持距离。

解决对策

要想避免光老化，还有一个方法，就是使用抗氧化的护肤品。例如含有绿茶、红酒等抗氧化成分较多的护肤品，再加上自己内外调理，多吃抗氧化食物。那么OL们由内而外都可以保持青春，避免肌肤过早老化。同龄朋友出外聚会也不会黯然失色哦！

除了光老化之外，庞大的压力以及不良的生活习惯都会导致ol的肌肤出现这样那样的问题。如果你为了这些问题而感到困扰，就不妨试试小编介绍的方法吧。其实上班族女性美容，抓住三个时间段就能获得非常好的功效了。赶紧一起学学吧。

一、时间9：00am

重点打造：熬夜起晚，简单快速360度的护理

对抗职场熬夜与压力造成的肌肤问题，首要就是针对不同肤质选择合适的清洁产品，铲除积累在肌肤表面老废角质，然后利用补水产品给肌肤来一个360度大保湿护理，在肌肤完全充盈的时候，在给予肌肤美白紧致等精准的呵护。

秘技1：清除夜间新陈代谢堆积的老废角质

这么做能够保证肌肤能够充分吸收各种护肤品的成分。不过对于不同肤质的女性，需要采取的方法也是不同的。对于肌肤比较清爽的女性来说，直接用清水和毛巾洗脸即可。而对于脸部油脂较多的女性则最好使用含水杨酸的产品进行洁面。

秘技2：洁面完毕，补水保湿

这个季节适合选用含有透明质酸、海藻等植物提取成分的补水产品，可以先用做一个美白的涂抹面膜，快速除去肌肤因熬夜产生的黄气，并增加肌肤的滋润度，为后续的防晒打下“坚实”的基础。

秘技3：防晒、隔离更重要

防晒隔离不仅仅是夏天的事，要真正保护皮肤，一年365天天天都需防晒隔离，在雾霾天气，这一点尤其重要。

升级方案

如果你是办公室OL族，只是上下班的路上与阳光相遇，完全可以只擦些SpF15以上的隔离霜就可以了，没有必要再涂一层防晒霜。如果不打算化妆的话，也可以在涂上有润色效果的隔离霜之后再薄薄扫上一层透明散粉，就能营造自然健康的肤色。

二、时间：13：00pm

重点打造：拯救肌肤干燥油光满面令妆效服帖完美

才半天时间，就发现肌肤油光满面，下午要有重要客户要见，可是严重脱妆，糟糕的肌肤状况让职场OL失去信心。

秘技1：妆前敷保湿面膜

如果皮肤干燥，使得粉底难以推匀的话，上底妆前最好先敷保湿面膜，令皮肤在短时间内吸收大量水分，恢复润泽度，然后再上粉底会更自然更服帖。

秘技2：备一款保湿度高的粉底液

选择一款能有效控制肌肤泛油光的困扰且保湿度高，是夏季最适用的粉底。隔绝紫外线的伤害令肌肤更加均匀。滋润成分，控油和保湿之间做到完美平衡。

秘技3：闪亮底妆

保湿肌肤如果在抹上粉底之后发现还是不够贴服，不妨取一点保湿乳液于手心轻轻印在脸上，切忌擦拭，轻轻地摁压即可。

三、时间20：00pm与男神约会

重点打造：精致妆容隐藏我的疲惫

想以最佳的状态示人，可是连夜的加班让肌肤状态降至冰点，偶尔冒出的痘痘、干纹脱皮的肌肤再加上大大的黑眼圈让人倍显憔悴！不必慌忙，在下班之后花20分钟，针对约会的终极美肤秘辛，让你超级自信地站在他面前！

秘技1：冷水洗脸

首先洗脸的时候当然要用冷水咯。然后条件许可的话，化妆前，可将冰块用毛巾包裹敷脸10分钟，令肌肤表面温度下降后再开始化妆。这样做能起到很好的控油效果。

秘技2：肌肤保湿工作

只要令水分和油分保持平衡，就可令肌肤保持健康状态。皮肤中水分含量每年都在减少，加上自然环境的变化和空调的普及，围绕皮肤的环境在不断地变干燥，所以敷个补水面膜及时补救吧。

秘技3：适当的按摩促进吸收

用指尖画大圈按摩下巴、面颊、眼下三周。与脉搏跳动的速度相同，用指肚不过分加力轻轻转动;由脸部中心向外侧轻轻抚摸般移动手指，令肌肤“平和”，大概用1分钟左右。每天反复几次，可收到良好效果。

结语：对上班族的女性来说，肌肤面对着多重的威胁。所以想要全面的保养自己的肌肤，我们就要养成良好的护肤习惯，并且采取正确的护肤方法保养自己的肌肤。以上小编介绍的这些方法，一定能够帮助上班族女性更好的美容护肤。