四物汤什么时候喝最好?四物汤什么时间喝最好?
四物汤是有名的药膳,帮助女人调经补血,疗效非常的显著。那么四物汤什么时候喝最好?四物汤什么时间喝最好?
四物汤什么时候喝最好
中医师认为,最好在例假结束后喝,取常规用量连续喝一周,即能达到补血补气的效果。一剂煎三次,早、午、晚空腹时服。如果天天服用,会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白,所以一般不建议把“四物汤”当成日用补品。女性使用前务必询问正规中医师。
四物汤的功效
熟地:性味属甘、微温,作用于心、肝、肾,具有补血滋阴的作用,能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
当归:性味属甘、辛、温,作用于肝、心、脾。当归的首要功效就是补血调经、活血止痛,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
白芍:性味酸苦、微寒,作用于肝、脾,具有滋润、缓解疼痛,舒肝健脾等作用。《唐本草》说它“益女子血”,现代中医认为它能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。
川芎:性味属辛、温、作用于肝、胆,具有行气活血、镇定安神、祛风湿止痛、舒肝解郁等作用。既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
四物汤的做法
1.准备好材料,药材提前浸泡一下,排骨斩块
2.放入汤锅注入清水,大火烧开焯出血水后,清水冲洗干净
3.放入瓦煲里,注入清水,大火烧
4.汤烧开后,加入药材,继续烧开,转为中火
5.大约一小时,加入盐调味
6.补血汤不错哦
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