猪肚热量高吗 猪肚热量不高
猪肚其实就是猪的胃部,这个部位可以洗干净后食用,而且肉质紧致,吃起来q弹。那么,猪肚热量高吗?猪肚热量是多少?
猪肚热量高吗
别名:猪胃、猪堵
热量:110大卡(100克可食部分)
分类:肉类及制品
评价:猪肚热量不高,矿物质含量较为丰富,与其他内脏一样胆固醇含量不低,减肥期间可以少量食用。
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)
碳水化合物(克)
脂肪(克)
蛋白质(克)
纤维素(克)一
维生素A(微克)
猪肚的做法
猪肚适于爆、烧、拌和作什锦火锅的原料。
猪肚烧熟后,切成长条或长块,放在碗里,加点汤水,放进锅里蒸,猪肚会涨厚一倍,又嫩又好吃,但注意不能先放盐,否则猪肚就会紧缩。
适宜人群
适宜虚劳瘦弱者食用。
适宜脾胃虚弱,食欲不振,泄泻下痢者食用。
适宜中气不足,气虚下陷,男子遗精,女子带下者食用。
适宜体虚之人小便颇多者食用。
适宜小儿疳积者食用。
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