鸭胗热量高吗 建议不要食用过多
鸭胗就是我们说的鸭胃,看上去和鸡胗十分的相似,颜色偏紫红色,需要注意清洗干净。那么,鸭胗热量高吗?鸭胗的热量多少?
鸭胗热量高吗
鸭胗即鸭胃,鸭的肌胃,形状扁圆,肉质紧密,紧韧耐嚼,滋味悠长,无油腻感,是老少皆喜爱的佳肴珍品。鸭胗热量:92大卡/100g,100g所含热量需要散步63.4分钟消耗完。
鸭胗营养价值
鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。鸭肫铁元素含量较丰富,女性可以适当多食用一些。
鸭胗的功效
中医认为,鸭肫性味甘咸平,有健胃之效。上腹饱胀、消化不良者,可多吃。尤其是胃病患者,食用鸭肫可帮助促进消化,增强脾胃功能。除此之外,鸭肫还有其他功效,如亮发,温肺,心脏疾病,益肝,健脾,和胃,补肾,润肠,养颜护肤,养阴补虚,抗衰抗辐射。
鸭肫的食用建议:每次约80g,一次食用过多,容易引起消化不良。新鲜的鸭肫清洗时要剥去内壁黄皮。
健康提示
一些动物内脏像鸡胗和鸭胗,因为其中的蛋白质与鸡肉、鸭肉相当,而脂肪含量却只有鸡肉和鸭肉的1/5,可以说是一种很健康的食品,几乎所有的人都能食用。正在长身体的儿童容易缺锌,动物内脏更有必要吃。此外,一些用眼过度的人,常吃动物内脏也能有效改善视力。
最新生活科普
车厘子草酸含量高吗 车厘子花青素含量高吗
车厘子是很好吃的水果,每到车厘子成熟的季节,大家都一盒盒的往家里买,那么车厘子草酸含量高吗,车厘子花青素含量高吗。车厘子草酸含量高吗属于中等草酸含量的食物。草...
展开详情獭兔饲养时的温度及湿度建议
獭兔(详情介绍) 人工饲养獭兔需要注意其饲养环境的变化,兔舍内的空气、温度、湿度等都会影响到獭兔的健康问题。兔舍内的温度及湿度如果没有控制好的话,很容易造成獭兔...
展开详情蚝油发霉了能吃吗 建议不吃
很多人在倒蚝油的时候不注意,搞的瓶口到处都是蚝油,然后就发霉了,觉得丢了可惜,吃也有点膈应,下面介绍蚝油发霉了能吃吗建议不吃。蚝油发霉了能吃吗当然不能吃了啊。...
展开详情毛桃是凉性水果吗?毛桃是热性还是凉性?
炎炎夏日即将来临,毛桃也都争相上市。在食用毛桃之前一定要弄清楚它的属性,这关乎养病,养生和特殊时期的自我照顾。毛桃是凉性水果吗?毛桃是热性还是凉性?毛桃是热性...
展开详情八宝粥需要泡一夜吗 八宝粥需要泡多久
八宝粥是由多种米制作而成的,是一道非常美味的一种粥品,对老人和小孩都是比好的,八宝粥需要泡一夜吗,今天我们就一起来了解一下吧!八宝粥需要泡一夜吗可以泡,但是不...
展开详情一天适合吃几根玉米 玉米吃多了会怎样
玉米是粗粮的一种,所以多吃玉米对身体有一定的好处,但是一次性也不能吃多了,那么一天适合吃几根玉米呢,玉米吃多了会怎样呢。一天适合吃几根玉米通常情况下关于玉米的...
展开详情谈恋爱男女思维有什么不一样 恋爱中的男女思维差别
在感情中男女思维大有不同,如果两个人不理解对方的想法,会影响两个人相处的模式,容易产生很多矛盾,首先要知道对方在想着什么。谈恋爱男女思维有什么不一样1.男人看...
展开详情单身很久的人还想恋爱吗 单身久了为什么不想谈恋爱
单身很久的人大多都很难再开始一段新恋情,有些是不想恋爱,有些是害怕恋爱,单身久了之后好像自己什么都可以做到,不再需要找另一半了。单身很久的人还想恋爱吗偶尔会想...
展开详情