很多人都深受肥胖问题的困扰，不仅影响外在形象，而且对健康也不利。那么，白术可以减肥吗？白术怎么减肥？

白术可以减肥吗

白术对人的身体健康有许多强大的作用，白术是一种具有中药特性的一类草本植物，有多种药用功能，主要有补气健脾之效、燥湿利水、止汗、安胎等。除此之外，白术祛斑的通便减肥也受到许多人的认同。白醋白术减肥，能还你一个苗条极致的身材。

白术减肥方法

材料：白术和醋

做法：将白术数片放进醋中浸2-3日

使用方法：每日清晨起床之后用温开水兑服，250毫升即可，长期坚持服用能减达到排毒瘦身，祛除斑点，坚持一个月，你会发现体重明显下降15斤左右。

白术减肥提示

白术是有减肥作用。白术性温味苦甘同时还具有补气健脾燥湿利水的功能，肥胖者多是痰湿，气机多壅滞，两药物配伍，有一定减肥作用，但是减肥不能依赖药物，要与膳食结构调整和增强运动锻炼相结合才有更好的效果。

中医减肥方法

中医减肥一般分为三种方法：疏肝利胆法主要用于肥胖兼肝郁气滞或血淤者，症见肥胖还兼具有胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄、脉弦。健脾法一般见于肥胖以健脾补胃为正治法，症见脾虚气弱、胃纳减少、体倦无力、苔白质淡、脉细弱无力。消导法则是用于食欲无进型肥胖，症见肥胖懒动、腹满积食、苔白。