胖大海大家应该都挺熟悉了，是一种泡着喝的食材，对于喉咙会非常好，很适合经常要用喉咙的人群，那么胖大海泡水能不能长期喝呢？

胖大海可以长期喝吗

不建议长期喝。

首先由于胖大海的药性偏凉，食用之后有损人体阳气，这时候就会导致我们出现阳气不足的情况，从而导致身体素质的下降，而且如果长期服用胖大海，会造成人体脾胃虚弱，严重时还会引发食用者出现严重的腹泻现象，时间一长，整个人都会变得越来越消瘦，还会导致我们身体素质下降。同时由于胖大海是存在一定毒性的，所以这样就容易引起人体发生过敏反应，而且我们可以发现，在生活中对胖大海过敏的朋友也是非常多的。

胖大海哪些人不能喝

1、脾胃虚寒不能喝胖大海

胖大海的性质比较寒凉，所以如果平时有脾胃虚寒的情况的话，最好是不要使用胖大海来泡水喝。因为脾胃虚弱的人平时就比较容易出现腹部冷痛等情况，如果盲目饮用胖大海的话，就会使得脾胃虚弱的情况变得更加的严重，导致腹泻以及食欲减退之类的现象出现。

2、糖尿病者不能喝胖大海

如果患有糖尿病这种疾病的话，也是不能饮用胖大海的，这是因为胖大海中含有着半乳糖类的物质，糖尿病的患者应该避免服用过量的糖分，所以说糖尿病的患者应该远离胖大海，否则的话很有可能会使得血糖升高，使病情变得更严重。

3、低血压者不能喝胖大海

低血压患者在平时也要尽可能避免使用胖大海来泡水喝，这是因为胖大海有着非常不错的降压效果。如果低血压患者使用胖大海泡水喝的话，很有可能会导致血压过低，影响到身体健康。

4、过敏体质不能喝胖大海

胖大海容易引起过敏，所以平时一些过敏体质的人就尽量不要去饮用胖大海泡的水，因为过敏体质的人体质都是比较虚弱的，稍有不慎就会比较容易发生过敏反应，如果情况比较严重的话，甚至可能会导致生命危险。

胖大海的功效与作用

1、治疗肺热、肺燥咳嗽

风热犯肺或邪热壅肺而引起的咳嗽、咯痰，痰色黄、质黏;燥邪伤肺、肺失润降或肺阴不足能致干咳少痰、无痰。胖大海既能清肺热又能润肺燥，故可用于治疗肺热或肺燥咳嗽。

2、治疗咽部疾病

咽喉肿痛多因咽喉热毒，或肺热内盛，在治疗上当以清利咽喉热毒、清泻肺热为主。胖大海性质寒凉，作用于肺经，长于清利咽喉，并能清泻肺热，故非常适用于治疗咽喉肿痛。

3、治疗急性扁桃体炎

胖大海对于治疗急性扁桃体炎的效果是非常的显著的，而且只需要每天按时服用即可见效。具体用法每天4—8颗胖大海。用沸水冲后，加盖焖半个小时，然后再慢慢的将这些水喝完。

4、清肠通便

胖大海为寒凉之品，又归于大肠经，具备清肠通便的作用，故可用于大肠热积引起的便秘、排便不畅。但胖大海的通便之力不强，只适用于轻症，而且药性寒凉，多用会损伤人体阳气，因此，不可长期饮用。另外，女性经期也当慎用。

胖大海怎么泡好喝

1、大海冰糖饮

胖大海2枚，冰糖适量。将胖大海置杯中，冲入沸水，加入冰糖，溶化后饮服，每日1剂。可清热解毒、利咽止痛，胖大海和冰糖搭配，对于出现的慢性咽炎的情况有改善的作用，而且也可以有缓解秋燥导致的咳嗽干咳。

2、大海桔梗茶

胖大海2枚，苦桔梗5克，蜂蜜适量。将胖大海、桔梗同置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜浸泡饮服，每日1剂。可清热利咽，这道茶品对于出现的慢性咽炎还有扁桃体炎，声音嘶哑，大便干燥的情况都有一定的改善的作用和效果。

3、大海绞股决明茶

胖大海2枚，绞股蓝5克，决明子5克，蜂蜜适量。将三者同置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜浸泡饮服，每日1剂。对于润肠通便，疏肝理气有好处，特别适合慢性咽炎的情况，适合三高人群食用，还能预防便秘。

4、大海罗布麻茶

胖大海2枚，罗布麻5克，蜂蜜适量。将胖大海、罗布麻同置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜浸泡饮服，每日1剂。具有养肝的作用，对于出现的慢性咽炎，高血压的情况有改善的作用和效果。