胖大海泡水喝是很多人都特别喜欢的一种养生方式，它可以清热去火，对喉咙疼有很大的好处，那么在用胖大海泡水的时候，和什么一起泡比较好呢？

胖大海和什么一起泡好

1、胖大海+柠檬

胖大海可以将其和一些柠檬一起加水冲泡饮用，因为胖大海和柠檬的搭配的话不会有什么饮食禁忌的问题，而且胖大海和柠檬一起冲泡着饮用还有着很好的消毒利水健脾养胃等作用，所以在平时生活中的话是可以尝试着将胖大海和一些柠檬一起冲泡着饮用的，不会对人体健康造成什么不利影响。

2、胖大海+罗汉果

胖大海和罗汉果在平时生活中的话也是可以冲服着饮用的，在平时生活中将备好的胖大海和罗汉果一起冲服饮用之后有着很好的排便治疗咽喉肿痛的作用，对于一些消化不良出现咽喉肿痛等症状的人群都是可以将胖大海和罗汉果一起冲服着食用的，不仅可以起到下火的作用，还能有一定的治疗功效，但是不建议长期饮用，以免对自己的身体健康造成什么不利影响。

3、胖大海+菊花

胖大海和菊花的话也是可以冲服着饮用的，因为胖大海和菊花都是属于很好的降火的作用，对于一些经常上火或者是咽喉肿痛嗓子干哑之类的人群的话就可以选择将胖大海和菊花一起冲服着饮用，有着很好的治疗效果，而且对自身的身体健康也有着一定的维护，能起到很好的降火作用。

胖大海和什么搭配最好

1胖大海冰糖饮

材料：胖大海2枚，冰糖适量。

做法：将胖大海置杯中，冲入沸水，加入冰糖，溶化后饮服，每日1剂。具有清热解毒滋阴润燥的作用，特别是对于出现的咽喉炎的情况有改善的作用。

2胖大海绞股决明茶

材料：胖大海2枚，绞股蓝5克，决明子5克，蜂蜜适量。

做法：将三者同置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜浸泡饮服，每日1剂。具有润肠通便的作用，还能清热解毒，出现的高血压高血脂的情况有改善，还能治疗习惯性便秘的问题。

3胖大海甘草茶

材料：胖大海2个、桔梗10克、甘草6克。

做法：将上述材料用沸水冲泡，加盖静置15分钟后即可饮用。可以滋阴润燥，清热解毒，对于出现的咽喉肿痛，声音嘶哑的情况有改善的作用和效果。

胖大海是什么

胖大海又被称为是大海、大洞果等等，它是植物胖大海的成熟种子经过干燥而来的，它的外形是椭圆形或者纺锤形，表面是棕色或者暗棕色，有轻微的光泽，还有不规则的干缩皱纹，外面一层的果皮非常薄，而且质地比较脆，容易脱落，主要产地是在马来西亚、泰国和柬埔寨等等国家。

胖大海有哪些功效

1、降压

胖大海它还能够起到降压作用，所以说它特别适合高血压，高血脂这些人适用。

2、润肠通便

这种还能够起到肠热积引起的便秘，对于一些排便好的人也是很有效果的。

3、清热润肺

胖大海的主要功效，这种食品它适合治疗一些因风热犯肺或邪热壅肺这种引起一些咳嗽，比如说你的痰色是属于黄色、质黏，这种情况下就是有可能肺失润降或肺阴不足能这样导致的干咳少痰、无痰现象。

4、解毒利咽

如果是想治疗咽喉肿痛，还有就是口干咽燥这些时候就可以选择单独泡它。

5、利咽开音

胖大海对于一些声音嘶哑也是可以起到不错的疗效，要知道导致嘶哑的原因有很多，有可能是风热邪毒引起的音哑，还有一种可能是烟酒过度引起的嘶哑，那么服用它都可以起到不错的效果。