a醇为什么要避光使用使用a醇的注意事项

a醇是护肤品中的有效成分，我们在很多抗衰老产品中都能看到它的身影，不仅可以抗菌消炎，还是所有护肤成分中抗初老最有效的产品，但是使用a醇有很多注意事项，你了解多少呢。

a醇为什么要避光使用

a醇会剥脱角质，更容易受到紫外线伤害；所以要避光。

护肤品需要避光使用的原因各不相同，但主要不外乎两点——护肤品中的成分会发生光敏反应；护肤品中的有效成分遇光容易氧化、分解。

光敏反应

光敏反应是指有些成分暴露在阳光下会吸收相应波长的能量，在释放能量的过程中，会破坏人体组织，导致皮肤出现瘙痒、红斑、水肿等症状，情况严重的还可能引起水泡。

总之光敏反应对皮肤的伤害，比阳光中的紫外线直接照射皮肤还要严重得多。好在众多护肤成分中，具有光敏反应的并不多。说一下大家比较熟悉的维A。

维A醇也叫视黄醇，虽然它本身并没有光敏性，但稳定性差，遇热、遇水、遇紫外线、甚至遇空气...过氧化反应都会让它失去生物活性。

维A醇在涂在皮肤上会转化成维A醛，再转化为维A酸，A酸是具有光敏性的。

1、建立耐受

循序渐进法——先局部测试，然后逐渐扩大到全脸；在保湿霜之后，开始用半量，隔天或者隔两天夜间使用。两周没有异样之后，就可以慢慢提升用量，隔天或者每天用，A醇虽然是猛药，但也是需要连用两三个月以上，所以不要急。

2、和其他成分合用

（1）烟酰胺：A醇让表皮变薄，烟酰胺是不错的协同起效的搭档，能适当强化神经酰胺的自身合成，稍微加快表皮屏障修复。但是两者分别都有可能会造成不耐受的情况，需要谨慎。一般建议两者低浓度开始，或者是只有一个高浓度。

（2）腺苷：而腺苷也有改善表皮分化的效果，与视黄醇合用也能增强彼此的效果。A酸/A醇类一个很大的问题就是脱皮的副作用，金雀异黄素能够减缓脱皮，同时也是很好的美白成分，所以它算是非常不错的A酸搭档。

（3）保湿成分：神经酰胺，修护型植物油，角鲨烷等等，一边能够修护保湿，同时起到足够的封闭作用。尿囊素，葡聚糖，B5，甘草精华等镇定成分，都能够舒缓炎症，减少泛红状况，帮助皮肤暂时度过分化异常期。

不用，不过最好不要白天使用。

使用a醇前首先要做好烟酰胺和a醇的功课，特别是a醇，注意事项要更多一些，了解后再使用。建议在屏障健康的情况下，开始尝试使用。

使用初期不建议大剂量，高浓度使用。建议从每周2到3次开始用起，逐渐增加用量，使用过程中可能会出现但不限于：脱皮、干燥、刺痛、红肿、痘痘增加等问题，这些问题通常会在未来的2-12周内缓解减轻，如果出现以上问题，要么停用，要么减少用量并搭配温和保湿类产品使用减少不适。待问题缓解后，逐渐加量。

注：若使用过程中没有上述问题，不妨偷着乐乐，不用担心是A类产品对你无效所以才没反应。毕竟副作用or不良反应不代表一定出现，每个人出现的概率也不同，方式也不同。

这个A类成分指的就是维生素A醇及其衍生物。通常护肤品中常见到：视黄醇，视黄醛，视黄醇酯类等，至于维生素A酸则是药品，不会在护肤品中出现。我们日常说的维生素A其实就是视黄醇。