小孩可以吃鱼油产品的，而且鱼油对于小孩子的大脑和视力的发育有很好的作用，下面小编为大家介绍儿童鱼油哪个牌子安全？如何给孩子选择鱼油产品？儿童鱼油哪个牌子安全有款澳洲进口的Southernature儿童加倍Omega3深海鱼油，它当中黄金比例DHA:EPA=5:1，是专为儿童设计的一款鱼油，而且是水果口味的胶囊状，可咀嚼，小孩吃起来和吃糖果感觉一样。更重要的是Southernature儿童加倍Omega3深海鱼油精选纯净南太平洋、体长半英尺以下的小鱼，鱼油中的重金属和有害物质含量，通过了全球最严格的检验机构——IFOS的测试，鱼油品质高效、安全、有保证。

给孩子们选择鱼油产品，主要是看以下5点:

1.DHA+EPA（均属于鱼油中有益健康的不饱和脂肪酸）所占的百分比越高越好。占比越高说明鱼油的杂质越少，纯度越高。这个指标大家可以通过鱼油产品的标签了解到；

2.DHA含量越多越好。因为鱼油中的EPA主要是有利于心脑血管，更适合中老年人补充。而儿童吃鱼油的主要目的还是补充DHA，所以父母们还是尽量选择DHA含量高的鱼油产品，EPA的含量高低则不必太在意；

图源：行业标准《SC/T3503-2000多烯鱼油制品》

3.选择甘油酯型鱼油。鱼油有两种类型：甘油酯型和乙酯型。其中甘油酯型鱼油更天然，其有效成分的被吸收率比乙酯型鱼油要高出70％。目前市面上仍有小部分乙酯型鱼油在售，需要注意区分。

4.生产日期越近越新鲜。油脂经过一段时间放置后变质的几率会大大提高，因此生产日期越近的鱼油，油脂新鲜度也会更高；

5.性价比。这应该是选择任何商品时，大家都会列入考虑的因素吧！用更少的钱，买到更多的DHA，岂不美哉？