很多人喜欢喝养乐多，因为其中含有乳酸菌，利于消化对肠胃好，下面小编为大家介绍养乐多怎么做饮料？养乐多一天可以喝几瓶？

养乐多怎么做饮料

西柚荔枝多多

荔枝的甜，加上西柚的果粒和养乐多的酸，很夏天的感觉。

准备：荔枝4颗左右，西柚一小块，养乐多一瓶，苏打水

1.荔枝去核，西柚去果肉两瓣，压出果汁

2.加养乐多一瓶，苏打水半瓶。

可以加两个冰块，可以喝啦!

柠檬红茶多多

准备：柠檬2片，红茶茶叶3克，蜂蜜，养乐多1瓶

1.冲泡红茶，不要太浓，放凉

2.放两篇柠檬，加少许蜂蜜，加养乐多，就可以喝啦!

这款真的猴猴喝啊!

芒果百香果多多

准备：百香果半个，芒果半个，汤力水半瓶，养乐多1瓶

1.芒果切块+养乐多放进果汁机搅拌，不要太碎

2.加百香果果肉++汤力水或者苏打水或者水都行

之前也写过芒果百香果果汁的做法，第一次做就被惊到了，比外卖的饮品好喝多了，一点不夸张～

养乐多一天可以喝几瓶

每天坚持喝一瓶比一次性多喝要好。

人体每天所需的益生菌摄入量约为几十亿，每瓶养乐多富含100亿以上的干酪乳杆菌代田株足够满足每天人体正常的需求。

肠内菌群容易受饮食、气候、药物（抗生素）等多方面因素影响而失衡，且有益菌会随正常排泄而流失，所以为了保持您的肠内菌群平衡，保护您的身体健康建议每天补充活性益生菌。