养乐多！相信很多人喝过这个，下面小编为大家介绍养乐多喝多了会长胖吗？养乐多和益力多的区别？

养乐多喝多了会长胖吗

虽然养乐多的主要特性是含有大量活性乳酸菌，但是不可否认的是在其成分中依旧有大量糖分的存在，这些糖分也是导致发胖的主要原因。单纯的偶尔喝喝养乐多是不会发胖的，但是如网友所说每天晚上喝一瓶，这样长期的引用，就有可能会引起发胖。

所以养乐多应该算是一种有利有弊的乳制品，如果长期大量食用可能会导致发胖，而平时偶尔喝喝则有利于肠道健康。这样特性应该是很多食物都有的，控制好量才是最重要的。喜欢喝养乐多的朋友最好对自己的体质做一个评估，如果是易胖体质，这种糖分含量比较高的饮料最好还是少喝。

养乐多本身并没有多少脂肪和糖的含量。它只有76大卡，相当于一个苹果的热量。所以喝养乐多不会胖。

有些人说喝养乐多胖了，是因为养乐多所含的干酪乳杆菌可以有效地调节人体肠道菌落平衡，有助于人体排出毒素。这样胃口好了，吃的东西多了，消化吸收好了，就有可能会胖。

所以，建议喝养乐多的同时，多吃蔬菜和纤维的食品，不仅不会发胖还能够减肥。

养乐多和益力多的区别

其实是一种东西,这里面关系比较复杂严格的说不知道应不应该算是同一样东西，因为在新加坡叫益力,在香港是叫益力多，因为2003年“益力多”曾经状告过“养乐多”的，因为生产“益力多”的日本母公司不满台湾分公司其中一个股东在港另起炉灶，在内地销售和“益力多”类似的乳酸菌饮品“养乐多”，所以就出现2种中文名字.所以有些经销人员会说北方卖的叫养乐多南方卖的叫益力多.

其实“益力多”和“养乐多”完全一个性质，连配方也也一模一样！！！我们中国地区销售汇报给日本本社也是把“益力多”和“养乐多”的销量合在一起汇报的，你造吗！！听说目前日本本社有意向把两名字合并，个人还是比较喜欢“养乐多”这个翻译。