木瓜是生长在南方的一种植物，在我国的主要产地有广东、广西、福建、云南、台湾等省份。有人传言木瓜可以避孕，还有人说木瓜可以丰胸，这些都是以讹传讹的结果，因为木瓜并不含有类似女性激素的物质，这些作用是无从谈起的。

可谓“一方水土养一方‘瓜’，”美味可口的木瓜产自山东、陕西、湖北、江西、安徽、江苏、浙江、广东、广西等地。提起颜色鲜艳、清爽可口又营养丰富的水果，糖尿病患者朋友，尤其是女性朋友，真是又爱又恨，想吃（木瓜是美容的佳品），可是又怕含糖量偏高不敢吃。其实，木瓜鲜果中含有较多的单宁和有机酸，含糖量、脂肪含量相对较低，尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸，而这两种都是人体必需的氨基酸。所以对于热量控制得好的糖尿病朋友，适量食用木瓜也可以成为生活里的一种享乐。

木瓜排骨汤怎么做？

材料:

排骨400克、木瓜250克、银耳20克、姜、红枣5个

做法:

1，排骨洗干净，剁成块，放入锅里加入清水，料酒烧开，焯水断生，捞出冲洗一下。

2，银耳提前泡发，洗干净，撕小块。

3，木瓜去皮并切块;姜切片，红枣去核。

4，将排骨，银耳，姜片，红枣放入煲中，加入清水烧开，改文火熬煮40分钟。

5，再加入木瓜继续熬煮半小时，加入适量盐拌均匀即可关火。