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超越自我流，获得跆拳道的精神真理，全面掌握跆拳道技术的修炼最高境界，被称之为（）。

经常参加体育运动的人在运动时，其每分钟的摄氧量为（）升。

在进行跆拳道比赛中，运动员使用的技术多是（）、以直接接触为主，方法比较硬朗简练。

运动中冷热的刺激，大量排汗，过快的连续收缩，会造成（）。

运动中出现胃痉挛的原因有（）。