读趣百科

维生素D有防止坏血病和动脉硬化，改善延缓疲劳状况，促进创伤愈合，预防癌症的功能。

蛋白质由碳、氢、氧、氮四种元素组成，有些含磷、铁等其他元素

维生素不是结构物质，也不提供能量，主要参与各种酶的组成

人体所需要的营养素有蛋白质、碳水化合物、脂类、矿物质、维生素，另外还有无机盐

运动补液一般而言不超过每小时1000ml。