怎么补铁才能提高机体免疫?科普当今,食物的品种不可不谓之丰富,在解决温饱和食欲时,人们对食物的选择显得游刃有余,但在面对某些疾病时显得又是那么的力不从心,而科学合理的选择食物不仅能促进疾病...388 浏览·141 人喜欢·2023-07-31分享喜欢
蛋白质对老年人免疫功能的影响科普膳食营养是人体生长发育的物质基础,也是机体免疫系统的物质基础,因而机体的营养状况与免疫系统的强弱密切相关。而在各种营养物质中,以蛋白质、氨基酸与机体免疫系统结...810 浏览·49 人喜欢·2023-05-30分享喜欢
老年人脾气不好,可能是疾病造成的!科普很多人都觉得,人到老年脾气就像孩子,听风就是雨。还有些老年人性格非常执拗,你说一他非要顶回一个2,非常让人头疼,难以沟通。这种情况下,不能一味地怪罪老年人“倚...343 浏览·86 人喜欢·2021-12-28分享喜欢
老年人预防皮肤病的两个原则科普皮肤会随着人年纪的增加而衰老,抵抗力也会下降,这使得他们比年轻人更容易患上皮肤病,如老年瘙痒症、湿疹、癣、手足皲裂、秃发等。专家指出,老年人预防皮肤病得注意2...625 浏览·150 人喜欢·2021-11-25分享喜欢
老年人搓脚的好处科普由于脚是离心脏比较远的部位,因此也是血液循环比较差的地方,但是脚底部又分布了很多穴位,因此如果能够用温水泡脚或是多按摩搓脚对身体很有好处。搓脚的好处:第一,能...306 浏览·117 人喜欢·2021-11-12分享喜欢
老年人冬季要做好这三个部位的防寒工作!科普老年人的身体比较虚弱,很容易着凉,因此在秋冬季节的时候,老年人一定要注意做好防寒工作,尤其脚、颈部、腰背这三个部位。脚:脚是人体的“第二心脏”,许多经络都源于...216 浏览·62 人喜欢·2021-10-22分享喜欢
老年人容易受寒的5个部位科普在冬天老年人一定要注意保暖,尤其是文中的这5个部分,如果保暖不到位就很容易受寒,引发疾病。防鼻寒,晨起冷水搓鼻。立冬之后“凉燥”更明显,鼻炎成了许多老人的大麻...770 浏览·97 人喜欢·2021-09-06分享喜欢
用醋泡脚可以提高老年人的睡眠科普提起米醋,大家都知道它是生活中常用的调味品,用食醋能做出各种味美可口的饭菜,但对于它的保健功效却知之甚少。最近就有研究表明,用醋泡脚可以提高老年人的睡眠。老人...489 浏览·135 人喜欢·2021-08-31分享喜欢
预防腰腿痛的几个方法科普腰酸腿痛是现在非常常见的疾病,有数据显示大约有70~80%的人在一生中都会出现这种症状,这而这种症状治疗比较麻烦,而且持续时间长治愈率也不高,因此在日常生活中...294 浏览·58 人喜欢·2021-07-08分享喜欢
老年人遭遇睡眠障碍不要乱用安眠药科普现在很多的关于老年人因为睡不着觉就吃安眠药,到最后丧失了生命的事件,老年人在晚年的时候不能乱吃药,随着岁月的流逝,老年人的健康就会受到一些威胁,睡眠是一种很好...270 浏览·121 人喜欢·2021-07-01分享喜欢
秋季老年人睡眠8大忌讳!科普由于老年人的身体机能在逐渐减退,因此在秋冬季节应当特别注意起居问题。尤其在睡眠方面,也应当注意,因为睡眠可以增强人的抵抗力。秋冬季节睡眠的时候应当注意哪些禁忌...594 浏览·51 人喜欢·2021-06-13分享喜欢
老年人手抖的原因是什么?科普老年人手抖是非常常见的一种现象,尤其年纪越大手抖的比例就会越来越高。一般情况下,人在精神紧张,害怕,激动的情况下会出现手抖。而老年人出现手抖则要详细区分是生理...765 浏览·4 人喜欢·2021-06-01分享喜欢
如何提升老年人的睡眠质量?科普“昨晚又没睡好,你说最近我怎么这么多梦……”很多老人都有类似的经历,感觉上睡觉的时间不仅比年轻时候少了,而且经常做梦,并由此担心睡眠质量。有一些老年人经常受到...421 浏览·102 人喜欢·2021-05-31分享喜欢
老年人衰老的3个生理特点科普每个人都会衰老,衰老最明显的就是从脸部开始,逐渐身体上出现一些特点。这是普遍规律,衰老最主要的3个生理特点有以下3种:器官功能下降老年人的各种脏器功能都有不同...225 浏览·146 人喜欢·2021-05-29分享喜欢
老年人健康,要注意日常的不寻常科普越是岁数大的额老年人,就越应当注意日常生活总发生的不寻常,比如老年人的精神状态不似往常一样,或是老年人的行动,也不如往日健硕,甚至在饮食方面都不如以往胃口好,...464 浏览·138 人喜欢·2021-04-19分享喜欢
低血压的3种类型分别是什么?科普很多老年人都深受高血压其害,所以大部分人在日常生活中都只注意预防高血压,而忽略了低血压,其实低血压也是老年人和年轻人常见的一种病症,长期的低血压会影响到正常的...83 浏览·105 人喜欢·2021-03-21分享喜欢
老年人最该睡好的“三种觉”科普人到老年,睡眠尤为重要。因为睡眠质量直接影响老年人的健康状态。因为人到老年,神经系统功能有退行性变,从而影响老人的睡眠周期节律功能。如果长期睡眠质量不高会让老...194 浏览·14 人喜欢·2021-03-19分享喜欢
什么样的老年人不能用按摩器?科普按摩器可以给老年人带来很多方便,身边不需要有人,就可以享受到按摩。但是,按摩也是要根据身体情况进行的,一些有骨骼问题的老年人就是不能进行按摩的,很有可能加重自...157 浏览·15 人喜欢·2021-02-23分享喜欢
老年人易暴怒的原因是这几种科普为什么很多老年人容易愤怒的,那是因为一些疾病会对人的神经系统产生影响。影响人的神经系统的疾病,主要有以下几种。嫌疑一:停用他汀类药物有些正在服用他汀类降血脂的...234 浏览·20 人喜欢·2021-02-19分享喜欢
这8种老年疾病的常见征兆科普很多人都说,老人如果容易得急症,说来就来,但实际上任何疾病都有它自己的征兆,只是在日常生活中没有发现罢了,文中就为您列举了8种老年人常见的疾病征兆,便于您判断...609 浏览·25 人喜欢·2021-02-11分享喜欢