暑假减肥计划范文大原则:少吃、多动、多喝水!少吃 每天早餐:半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖) 星 期 一(午餐):综合冷盘(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、鸡肉、...673 浏览·218 人喜欢·2021-11-23分享喜欢