7个养生方 教白领久坐保健康科普目录第一章:7个方法教您如何在办公室久坐不累第二章:白领久坐的危害第三章:减轻白领久坐危害秘笈久坐是人们的健康大敌,而忙碌的上班族每天要再电脑前坐上八个小时甚...625 浏览·150 人喜欢·2022-01-06分享喜欢
秋燥怎么办 中医7养生方赶走燥气科普秋季时节,我们面临的困扰就是秋燥,尤其是皮肤干裂的非常严重,这个时期我们还会出现干咳的情况,那么出现秋燥怎么办呢?有什么方法能够帮助改善秋燥呢?中医有妙方,你...831 浏览·113 人喜欢·2021-10-10分享喜欢
长寿的秘诀 老人延年益寿养生方科普老人养生,要常坐六件事,这六件事看起来虽然烦琐,却能让老人的全身心得到健康并彻底放松,从而达到延年益寿的目的。1、散步平心静气地散步10-20分钟,会使血液循...759 浏览·84 人喜欢·2021-10-04分享喜欢
想要养好脾虚 脾胃调理四个养生方科普大多数人脾虚后,肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽,另外,许多人虽然从来都不熬夜,睡眠质量也很好,但是眼眶周围却常有黑眼圈,眼袋也越来越大,这是脏腑虚弱的...452 浏览·148 人喜欢·2021-10-04分享喜欢
秋季经典养生方 用对了吗科普在3000多年的中医历史中,历代名医创立了很多名方良药,那些经皇家御用、到今天仍在使用流传的,更是经典中的经典。又到秋天适宜进补的时节,不由让人想起这些闪耀在...212 浏览·41 人喜欢·2021-09-17分享喜欢
养生秘方 不可不知的9大私密养生方科普养生,千年以来人们不断探索的话题,如何养生?我们不停的问也在不停的寻找理想中的答案,从古至今养生秘方有很多,但你是否对养生保健有个正确的认识?日常健康养生常识...566 浏览·76 人喜欢·2021-08-07分享喜欢
中医养生方 按时做这些想活多久就活多久科普每个人都想自己更加长寿,可是这不是想想就能实现的事情,你一定要付诸行动。那么如何做才能长寿呢?人的长寿秘诀是什么?中医专家介绍了不错的方法,一起去学学吧!中医...801 浏览·118 人喜欢·2021-05-25分享喜欢
不必排斥高跟鞋 揭秘医生们的私房养生方科普每天吃五份果蔬、经常锻炼、喝水要充足等等之类的健康法则听得人耳朵都起了茧子。报道指出,和医学专家多聊聊,你就会发现他们有一套根据个人经验总结出来的健康法则。晚...754 浏览·61 人喜欢·2021-05-23分享喜欢
20岁女人的秋季养生方科普20岁女人的秋季养生方作息要规律古人说,日出而作,日落而息。说的是顺应自然而生活。人体,同样也有一定的规律运作。二十几岁女孩的身体状况最好,精神状态也最佳,对...295 浏览·85 人喜欢·2021-05-04分享喜欢
养生方助白领拒绝“钢丝生活”科普目录第一章:白领拒绝“钢丝生活”健康不要步步惊心第二章:白领健康养生多点“小动作”第三章:办公室里藏着健康杀手关于白领的健康问题着实不少,白领们也该觉醒了,为...822 浏览·60 人喜欢·2021-05-02分享喜欢
延缓衰老的方法 揭秘古人防衰老10养生方科普延缓衰老是每位女性都想做到的,那么在生活中我们要如何做才能真正做到延缓衰老呢?延缓衰老的方法都有哪些?女性朋友要怎样延缓衰老?今天与小编一起来看女性延缓衰老的...30 浏览·131 人喜欢·2021-04-12分享喜欢
经典养生方 你用对了吗科普在3000多年的中医历史中,历代名医创立了很多名方良药,那些经皇家御用、到今天仍在使用流传的,更是经典中的经典。又到秋天适宜进补的时节,不由让人想起这些闪耀在...60 浏览·13 人喜欢·2021-03-19分享喜欢
冬季养生方 饮用红茶可增加御寒能力科普多“点”水冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正...522 浏览·110 人喜欢·2021-03-17分享喜欢
夏季养生 祖宗留下的热水养生方科普现在已经完全到了盛夏了,气温会越来越高,人也会变得越来越燥热的,想要轻松度过这个夏天的话,一定要学会老祖宗留下的热水养生方,那您知道夏季养生需要注意什么吗?您...552 浏览·95 人喜欢·2021-02-23分享喜欢
五一长假 白领须知的健康养生方科普现在正值五一小长假的时候,大家肯定会和家人或者自己的朋友出去旅游、逛街、吃大餐啊,可是,大家有没有想过在享受美食的同时也要注意自己的身体健康情况呢,那又有多少...329 浏览·114 人喜欢·2021-02-09分享喜欢