老人要熟记十类饮食习惯科普让老人远离病痛拥有健康的身体吧,而想要实现老人身体的健康可是不是说说就可以实现的,而是需要做好多方面的护理工作,饮食就其中的一方面,现在就针对这么一方面来进行...246 浏览·48 人喜欢·2022-01-09分享喜欢
生吃白萝卜有什么好处科普生吃萝卜可以保护嗓子,这对生活在寒冷干燥的北方人来说,实在是一个好消息。北京中医医院消化科主任医师李乾构说,白萝卜维生素、矿物质以及药性都强于其它品种的萝卜,...299 浏览·23 人喜欢·2021-12-30分享喜欢
老人饮食的禁忌都有哪些呢科普炎热的夏季,适量喝些冷饮,吃些冷食有助于和改善食欲,可是老年人胃肠粘膜已发生退行性变化,胃酸及各种消化酶的分泌逐步减少,使消化功能下降。如经常吃冷饮、冷食,可...249 浏览·154 人喜欢·2021-10-11分享喜欢
饮食习惯与冠心病有哪些关系科普过去我们常说,要预防肠道传染病的发生,就必须讲究卫生,谨防病从口入。现在要预防心脑血管疾病、糖尿病的发生,也必须把好“病从口入关”。因为不良的饮食习惯和不合理...305 浏览·39 人喜欢·2021-09-28分享喜欢
80岁老人怎么养生科普老人的身体并不太好,因此在日常生活中需要进行适当的运动,接下来小编给大家介绍下80岁老人怎么养生。1、适当运动。80岁及以上的老人最好的运动方式那就是散步,其...845 浏览·117 人喜欢·2021-09-05分享喜欢
哪些错误的饮食习惯怎样补救科普生活中很多的人都习惯“不吃早餐”也许你因为太匆忙,没有时间吃早餐,也许你认为不吃早餐可以减少体内的卡路里。但是如果已经早上11点了,你还没有进食,那么你可就是...828 浏览·26 人喜欢·2021-09-05分享喜欢
生吃大蒜的好处有哪些科普大蒜好处非常多,但是也不是所有的人都是可以吃的,大蒜是比较辛辣的,口腔疾病的人、肠胃不好的人就不要吃了,吃大蒜也要适量,吃多了就像辣椒一样,会上火的,就适得其...595 浏览·13 人喜欢·2021-09-04分享喜欢
5种饮食坏习惯最伤心血管科普对于中老年朋友们来说,一定会很注重自己心脑血管健康的问题,大家也一定想知道哪些方法可以帮助我们保护自己的心脑血管健康,专家指出,想保护健康,下面的不良饮食习惯...722 浏览·97 人喜欢·2021-07-11分享喜欢
十个饮食习惯有哪些会决定寿命长短科普说到长寿,几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”,如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分,相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看,“怎么...603 浏览·7 人喜欢·2021-06-18分享喜欢
吃完哪些药千万别晒太阳科普白皙娇嫩的皮肤一直是小旭引以为傲的事。但不久前发生的一件事却让她有些手足无措。两个星期前,小旭突然出现了尿痛、尿频、尿急的症状,而且小肚子也隐隐地犯疼,去医院...471 浏览·55 人喜欢·2021-06-15分享喜欢
老人饮食的禁忌有哪些科普生活中老人在进食时,最好集中精力,不要说话,不要看电视、下棋等,以防止不小心被噎住、呛住,下面我们说说老人饮食的禁忌有哪些?1、食品忌:老年人抵抗能力低,消化...860 浏览·20 人喜欢·2021-05-28分享喜欢
如何提高老人睡眠质量科普如果是60岁以上的老年人的话,老年人合适的睡眠时间建议每天晚上要在12点之前就睡觉。另外,晚上的睡眠时间控制在5.5-7小时就足够了。相关机构组织公布的数据显...613 浏览·137 人喜欢·2021-05-18分享喜欢
吃饭要慢对身有什么好处科普快餐业的兴旺,是时代的快速运转的产物。的确,曾几何时,大人孩子几乎同时对汉堡包、薯条等速食品由兴趣盎然到难以下咽了,以致各家快餐店应运而生,不断“推陈出新”,...795 浏览·36 人喜欢·2021-05-09分享喜欢
哪些不良饮食习惯会损害肾健康科普随着人们健康意识的提高,对肾脏的保护是越来越重视了。各种保健食品纷纷进入了我们的视线。其实,在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾,只是你未曾...703 浏览·112 人喜欢·2021-05-04分享喜欢
合理安排好日常饮食 吃好也会少感冒科普入秋以来,许多人开始打感冒预防针,尤其是老人和孩子。用这种方式来抵御未来冬季的感冒,在全世界已经非常流行。但在预防感冒的方式里您是否也注意了用饮食来预防呢?随...146 浏览·67 人喜欢·2021-04-30分享喜欢
坚持吃水豆腐不吃药有什么好处科普辽宁张先生咨询:我患有多年的糖尿病,最近听朋友说,吃水豆腐能降血糖。还有患者说自己坚持吃水豆腐不吃药,血糖也稳定了。请问这有道理吗?下面我们一起来看看坚持吃水...413 浏览·16 人喜欢·2021-04-25分享喜欢
老人健脑需要哪些好的饮食习惯科普吃早餐。睡眠时,大脑仍在消耗热量,早上起床是大脑最缺乏能源的时候,好好吃一顿早餐,大脑才能清醒过来,开始一天的工作。早餐最好以全麦、糙米等未精制的谷类为主食。...506 浏览·154 人喜欢·2021-04-09分享喜欢
如何饮食能保持大脑健康呢科普如今,大多数老年人日益注重养生保健,尤其是在饮食方面下了大功夫,想要保持大脑健康,饮食很重要,那么如何饮食能保持大脑健康呢?发表在最近出版的XXX医学期刊上的...421 浏览·74 人喜欢·2021-04-07分享喜欢
老人饮食九个要点要紧记科普我国曾在全国28个省、市、自治区范围内的14万余人中做了一次系统的营养调查发现:国民饮食中,蛋白质、钙和核黄素(维生素B2)摄入不足,解决这个问题的最好方法是...166 浏览·139 人喜欢·2021-03-29分享喜欢
老人为什么会噎着科普老人吃东西噎着怎么办?食物团块完全堵塞声门或气管引起的窒息,俗称噎食,是老年人的常见原因之一,那么老人怎么办?下面告诉你老人吃东西噎着怎么办,那么,老人为什么...774 浏览·119 人喜欢·2021-03-18分享喜欢