蓝光对身体的影响--白天困倦科普随着通讯科技的飞速发展，智能手机的面世，以其强大的功能博得了人们的青睐，几乎成为了每个人的标配，不少人吃饭、睡觉都要看，殊不知在这乐趣的背后对我们有着怎样的危...28 浏览·14 人喜欢·2023-06-11分享喜欢
人体缺钾的症状与危害科普很多朋友对于缺钾的这种疾病的病不是很了解，缺钾主要是由于长期的食物摄入营养不足造成的，而且的很多缺钾的症状，基于正常的一些食品没有进行良好的补充，同时在日常生...307 浏览·90 人喜欢·2023-05-04分享喜欢
老人养生知识大全科普人们在年轻的时候通常不会在意什么是养生，自己的身体足够健康，体魄足够强壮，所以也根本不会考虑到养生的问题，但是随着人年龄的增大，养生这个词语就渐渐浮出水面。关...754 浏览·82 人喜欢·2021-12-21分享喜欢
蓝光对身体的影响--增加抑郁几率科普随着通讯科技的飞速发展，智能手机的面世，以其强大的功能博得了人们的青睐，几乎成为了每个人的标配，不少人吃饭、睡觉都要看，殊不知在这乐趣的背后对我们有着怎样的危...179 浏览·17 人喜欢·2021-12-17分享喜欢
睡前吸氧可提升老人的睡眠质量科普睡前吸氧可提升老人的睡眠质量。冬季寒冷，老年人最怕的就是过冬了，很多老人晚上常常会出现入睡较难、半夜惊醒等问题。对于本身就患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病的老年...854 浏览·45 人喜欢·2021-10-02分享喜欢
老人想提高睡眠应该怎样选择枕头科普上了岁数的老人，难免会出现失眠、多梦的情况，睡眠质量会下降。我们知道老人睡眠不好，肯定会影响老人第二天的精神，还会给老人带来健康威胁。所以，老人要时刻关注自己...702 浏览·6 人喜欢·2021-09-17分享喜欢
老人做哪些小动作可以改善睡眠科普睡不好是很多老人都要面临的问题。但吃安眠药毕竟不是长久办法，不如学学日本老人的福寿操。据台湾《康健》杂志报道，这种由日本琉球大学和日本国立精神神经中心共同设计...603 浏览·63 人喜欢·2021-08-01分享喜欢
老人缺钾是怎么引起的科普钾对于血糖转化为糖原是必不可少的，因此当血糖水平低时，你可能会一整天在学习或工作时感受肌肉无力。另外，钾水平较低也可能导致尿液中排泄过多的钙，这也会影响你的骨...522 浏览·75 人喜欢·2021-07-28分享喜欢
蓝光对身体的影响--增加患癌几率科普随着通讯科技的飞速发展，智能手机的面世，以其强大的功能博得了人们的青睐，几乎成为了每个人的标配，不少人吃饭、睡觉都要看，殊不知在这乐趣的背后对我们有着怎样的危...804 浏览·45 人喜欢·2021-07-24分享喜欢
睡眠充足的老人身体也是棒棒的科普睡眠充足的老人身体也是棒棒的。科学研究证实，当人在熟睡时，大脑将会重播、分析、储存一天的事务，并留下记忆的痕迹。睡眠状态下的脑神经变化程度是清醒状态下的2倍，...680 浏览·129 人喜欢·2021-07-17分享喜欢
蓝光对身体的影响--视力科普我们在使用电子产品的过程中，与之最先亲密接触的就是它的屏幕。专家指出：屏幕本身并不会对眼睛造成严重的伤害，而用于照亮屏幕的背景光源，所发射出的“蓝光”，才是“...178 浏览·97 人喜欢·2021-06-14分享喜欢
这几种水果可以预防中风！科普有专家曾经建议老年人可以多吃水果，能够有效的预防中风，因为中风非常容易的，老年人身上发生，因为老年人的身体机能都在逐渐的衰退，所以可以通过补充营养的方式降低疾...406 浏览·135 人喜欢·2021-06-02分享喜欢
每天到底睡多长时间对身体最有利科普睡眠的好坏直接影响一个人的身体健康状况。所以拥有一个高质量的睡眠显得尤为重要。那么每天到底睡多长时间对身体最有利呢？一份25日发表的研究报告显示，每晚睡眠少于...357 浏览·37 人喜欢·2021-05-23分享喜欢
影响老人的睡眠的习惯有哪些科普中国睡眠研究会副理事长、解放军总医院睡眠医学研究中心主任张熙认为，有些人的失眠是由于坏习惯造成的，下面来看看影响老人的睡眠的习惯有哪些吧？中国睡眠研究会根据全...695 浏览·36 人喜欢·2021-05-14分享喜欢
老人一些小的改变提高睡眠质量科普人上了年纪之后总是睡不安稳，有点声响就醒了，翻来覆去睡不着，影响身体健康。睡眠减少是大脑细胞早期老化的表现，且年龄越大，睡眠越浅，其实老人一些小的改变提高睡眠...511 浏览·4 人喜欢·2021-05-10分享喜欢
老人养生的7个好习惯！科普很多老年人为了让身体更健康，不惜几万几十万的购买保健品。购买后又会发现被骗了。其实让身体更健康，还是自己最靠谱。只需要平时养成好的习惯，就会让身体更健康。1、...853 浏览·51 人喜欢·2021-04-13分享喜欢
睡眠不足的老人会致大脑退化科普睡眠不足的老人会致大脑退化。中年人最理想的睡眠时间是每晚7小时，睡眠不足或睡眠过多均可导致大脑“老化”，由此引起认知能力下降。根据报告的定义，睡眠不足是指每天...573 浏览·91 人喜欢·2021-04-02分享喜欢
老人适度少睡眠可以保长寿科普在现代社会，睡眠问题正为越来越多的人所关注。你似乎总觉得睡不够，而即使睡够了，又会觉得睡得不好。牛津大学社会问题研究中心的凯特·福克斯认为，人们总觉得自己睡眠...546 浏览·124 人喜欢·2021-03-19分享喜欢
老人睡眠时间短对身体并没有好处科普在生活中很多的老人都能明显的感觉到年龄越大自己的睡眠时间就会变的越来越短了，可能大家会认为这是一种正常的情况，但其实，专家想提醒老人睡眠时间短对身体并没有好处...265 浏览·10 人喜欢·2021-03-02分享喜欢
蓝光对身体的影响--发胖科普我们在使用电子产品的过程中，与之最先亲密接触的就是它的屏幕。专家指出：屏幕本身并不会对眼睛造成严重的伤害，而用于照亮屏幕的背景光源，所发射出的“蓝光”，才是“...300 浏览·58 人喜欢·2021-02-28分享喜欢
