老年骨质疏松要如何补钙和补硼科普老年骨质疏松要如何补钙和补硼?骨质疏松(osteoporosis)是多种原因引起的一组骨病,如何预防和治疗骨质疏松症呢?通常采用的有光线、运动疗法。多在户外活...791 浏览·61 人喜欢·2023-03-22分享喜欢
春食蜂蜜有哪些好处科普蜂蜜是一种天然的养生佳品,深得百性的喜爱。男喝蜂蜜抗疲劳,女喝蜂蜜面如桃。中医建议您,春天常喝蜂蜜,所以,春食蜂蜜有哪些好处。1、抗疲劳春天,气温升高,皮肤毛...202 浏览·109 人喜欢·2022-01-05分享喜欢
老人如何用食谱来补钙科普随着人们对各种饮食的讲究,我们老人对补钙也有了讲究,其实大家平时对补钙的认识不仅仅是药物补钙吧,究竟我们在生活当中,怎样的进行补钙呢、老人平时吃什么?可以补钙...81 浏览·96 人喜欢·2021-12-05分享喜欢
腐竹好处多,竟能防痴呆科普腐竹能预防老年痴呆,这种说法你听说过吗?主要的原因是因为腐竹中的谷氨酸含量比其他豆类等食物高2~5倍,大脑活动中谷氨酸起到非常重要的作用。营养学资料表明,每1...699 浏览·63 人喜欢·2021-11-22分享喜欢
老人补钙应该怎么选好药科普老年人每天都要保证足够的钙质摄入,这已经是大家所共知的常识了。但是对于如何选好补钙的药物,很多老人却是迷惑了。今天我们就来看看老人补钙应该怎么选好药。老年人不...857 浏览·66 人喜欢·2021-11-01分享喜欢
老人应该怎么补钙呢科普缺钙是很多人都存在的问题,因此我们大家也要认真的看待这些事情,尤其是人到了老年之后也是很容易照成缺钙的现象的,所以大家在面对这些事情的时候更是要及时的来补充,...76 浏览·22 人喜欢·2021-10-01分享喜欢
老人该怎么补钙呢科普很多人认为,年老者不适宜补钙,因为老人补钙过量会造成骨质疏松。但是这种说法太过于片面,老人缺钙是普遍现象,特别是在夏季,由于新陈代谢旺盛、出汗量增加等原因,都...672 浏览·1 人喜欢·2021-08-21分享喜欢
老人冬季常吃这个有好处科普地瓜是日常饮食中的常见食材,地瓜的最大功效能够调节肠道,含有可溶性纤维,有排毒通便的功效,那么,老人冬季常吃这个有好处。老人冬季能吃地瓜吗?地瓜中最具有抗癌作...232 浏览·80 人喜欢·2021-08-19分享喜欢
老人冬季气虚出冷汗怎么办科普中医认为,人体中的“气”具有调节人体体温和控制毛孔开阖的功能,因此,当人“气虚”时,机体调节体温的能力减弱,也难以控制毛孔的开阖和汗腺的分泌,从而出现怕冷但又...486 浏览·147 人喜欢·2021-07-12分享喜欢
冬季老人吃柚子有哪些好处呢科普适当的吃水果有益老人的健康。那么,冬季老人吃柚子有哪些好处呢?食用柚子有哪些注意事项。中医认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。研究发现,柚子含有蛋白...104 浏览·85 人喜欢·2021-06-28分享喜欢
老人补钙运动是最好方法科普老年人缺钙是较普遍现象。夏季高温,人体新陈代谢较旺盛,日出汗量较其他季节都多,体内的钙、钾、镁等元素也随汗液大量排出,如不及时补充,就会加剧缺钙程度,下面就和...439 浏览·50 人喜欢·2021-06-01分享喜欢
老人在初春养生增强体质少吃酸食科普初春时节,天气易反复、早晚温差大,老年人体质基础较弱,并且不少老年人患有高血压、糖尿病、冠心病等需长期服药的基础疾病,容易患感冒从而诱发旧疾发作、加重病情。同...518 浏览·29 人喜欢·2021-05-10分享喜欢
老人健康:春季食疗养生讲究“两调”科普中医认为,春天是阳气生发的季节,所以人们应该顺应天时变化,通过饮食调养阳气以保持身体健康。总的饮食养生原则是:主食宜选择高热量食物;保证充足的优质蛋白;保证充...21 浏览·4 人喜欢·2021-04-28分享喜欢
老人骨折后饮食易清淡最合适科普在老年人群中因为骨骼健康的问题所以很多老人会出现跌倒后极易骨折的问题,骨折是需要长期休养的一种疾病,我们希望老年朋友们可以在治疗的同时利用下面的食疗偏方来帮助...469 浏览·96 人喜欢·2021-04-28分享喜欢
老人冬季吃地瓜的好处有哪些科普秋冬季是吃地瓜的最应季的食物,那么,老人冬季吃地瓜的好处有哪些?冬季吃红薯要注意什么事项呢?下面我们一起来看看吧!冬季吃地瓜有什么好处与功效?地瓜具有抗癌的功...592 浏览·20 人喜欢·2021-04-20分享喜欢
老人补钙不能多喝牛奶科普我们都知道老人需要补钙,但是老人补钙要讲究方法,很多老人选择喝牛奶来补钙,下面就和小编一起去了解下老人补钙不能多喝牛奶,希望能够帮组到大家。人逾50岁,体内甲...725 浏览·134 人喜欢·2021-04-19分享喜欢
老人冬季易感冒 哪几款食疗偏方可抵抗科普冬季天气严寒且干燥,人的抵抗力也会降低,尤其是老年人,并且最易得呼吸道疾病,一不小心就容易感冒,老人怎样才能尽快摆脱感冒呢?那么,老人冬季易感冒哪几款食疗偏方...260 浏览·113 人喜欢·2021-04-08分享喜欢
春季老人易患流感 如何对症预防食疗方科普随着年龄不断的增大,老年人的体质越来越差,身体各项体能也在不断的衰老,老年人是很容易被感染流感的人群,饮食防感冒是不错的方法之一,那么,春季老人易患流感如何对...560 浏览·143 人喜欢·2021-03-24分享喜欢
吃红糖对老人好处多多!科普很多人觉得红糖对适合女人和孩子吃,实际上红糖对老年人也非常友好,尤其是体弱多病或者是大病初愈的老年人,因为红糖中含有的比较多的维生素和矿物质,比如铁锌等营养成...112 浏览·63 人喜欢·2021-03-17分享喜欢
老人补钙食谱都有哪些科普老年人缺钙会造成很多疾病,最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞,犹如浮石般脆弱易断,下面就和小编一起去了解下老人补钙食谱都有哪些,希望对大家有所帮助。...433 浏览·114 人喜欢·2021-03-03分享喜欢