老人冬天多吃打卤面对身体好科普眼看天气渐渐变凉,一碗热乎乎的打卤面不仅能帮助驱逐身体和肠胃的寒气,对于老年人来说,它更是健康午餐或晚餐的绝佳选择,营养全面均衡,暖身又暖心,所以,老人冬天多...510 浏览·74 人喜欢·2023-05-29分享喜欢
老人冬季食补营养搭配须知的科普中医认为冬季是饮食进补的最好季节,冬季是一年中气候最寒冷的季节。寒”是冬季气候变化的主要特点。冬在五脏应肾。“冬不藏精,春必病温”,即所谓要补肾藏精,养精蓄锐...216 浏览·98 人喜欢·2023-05-12分享喜欢
老人补钙最有效的食疗法科普人的一生当中骨钙含量呈现一条向上凸起的曲线,一般在35岁左右达到最大值,医学上称为骨峰值。年轻时骨峰值较高的人,到了老年,骨钙虽然也会流失,但是由于基础好,缺...585 浏览·156 人喜欢·2021-12-07分享喜欢
老年人该如何选择合适的补钙品呢科普老年人最容易缺钙,所以补钙是每个老年人必备的一项工作。如今,补钙产品品种多样,让人眼花缭乱,那么老年人该如何选择合适的补钙品呢?目前市场上的补钙药品种很多,多...397 浏览·101 人喜欢·2021-12-05分享喜欢
老人春季养生吃什么对身体好呢 有毒家常菜要慎食科普老人的抵抗力和消化力都在逐步的下降,所以老人在春季的时候一定要注意饮食,但是有一些家常菜是有毒的,那么下面就为大家推荐的而一些有毒的家常菜,大家在春季养生的时...772 浏览·75 人喜欢·2021-10-22分享喜欢
适合冬季的几款鲫鱼菜肴做法科普鲫鱼又名鲋鱼、鱼背鱼等,别称喜头,为鲤科动物,全国各地均产。品种繁多,主要有普鲫、银鲫、白鲫3种。下面我们一起来看看适合冬季的几款鲫鱼菜肴做法。因生长水域不同...696 浏览·143 人喜欢·2021-10-10分享喜欢
老人春季养生保护肝脏吃什么呢科普到了晚年之后,老人要注意保护好自己的肝脏,因为肝脏是排毒用的,肝脏保护不好,对于老年人的身体健康影响可大了,老人保护肝脏最好是要通过食物调理,那么,老人春季养...311 浏览·124 人喜欢·2021-10-07分享喜欢
老年人冬季的饮食营养一定要注意科普在寒冷的冬天,人体受气温影响,生理功能和食欲都会发生变化,特别是老年人。老年人冬季的饮食要格外注意,要保证老年朋友营养摄入的充分,合理调整饮食,对于提高老年人...30 浏览·11 人喜欢·2021-09-23分享喜欢
冬天来了老人吃什么可以预防寒冷科普现在冬天已经来了,有很多的人,都会有手脚冰冷的症状,特别是到了睡觉的时候,特别的怕冷,不管怎么睡都不会暖和,当然很多人都不知道这是怎么回事!那么冬天来了老人吃...411 浏览·145 人喜欢·2021-08-31分享喜欢
冬天适合吃哪些菜好科普冬天绿叶蔬菜相对减少,那么冬天吃什么蔬菜好呢?冬天适合吃什么菜:可适当吃些薯类,如甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素C、维生素B,特别是红心甘薯还含较多的胡萝卜...303 浏览·95 人喜欢·2021-08-27分享喜欢
老人为什么要补钙科普每个子女都希望能够给自己的父母创造一个健康幸福的晚年,但是老人身体状况越来越差,会出现许多的情况,老年人缺钙是常见的情况!你们老人为什么要补钙呢,还不知道的朋...702 浏览·22 人喜欢·2021-08-10分享喜欢
适合春季的养生豆浆有几种科普豆浆是一种老少皆宜的饮品,现在市面上有多种豆浆机出售,大家每天都可以吃到新鲜豆浆。你可以添加各种食材做成营养丰富,适合时令的营养豆浆。我们结合春季的养生特点,...173 浏览·31 人喜欢·2021-07-29分享喜欢
老年人吃什么营养品好呢科普老人辛苦了一辈子,到了晚年理应享受安乐健康的时光。市场上有许多的老年营养品,都是为了保障老年人的健康而诞生的,那么老年人吃什么营养品好呢?老年人吃什么营养品好...686 浏览·53 人喜欢·2021-07-14分享喜欢
老人适当运动增加钙吸收科普钙是骨骼系统的重要营养元素,人体内99%以上的钙存在于骨骼。运动可以促进钙的吸收、利用和在骨骼内沉积,对骨质疏松症有积极的防治作用,下面就和小编一起去了解下老...690 浏览·97 人喜欢·2021-07-09分享喜欢
虾皮补钙适合什么时候吃好科普虾皮补钙适合什么时候吃好?因为尿结石的主要成分是钙,而食物中含的钙除一部分被肠壁吸收利用外,多余的钙全部从尿液中排出。人体排钙高峰一般在饭后4至5小时,而晚餐...477 浏览·14 人喜欢·2021-06-28分享喜欢
高血脂中老年人吃的营养品科普随着岁数的增长,老年人总会遇到各种情况,诸如高血压、高血脂、骨质疏松等问题,因而子女们都会想着给父母买些保健品来调补。那么,高血脂中老年人吃的营养品呢?下面就...338 浏览·124 人喜欢·2021-06-13分享喜欢
春季老人滋补养生宜吃什么菜科普春季老人滋补养生宜吃什么菜?滋补养生宜吃菠菜,菠菜又称菠薐、波斯草。菠菜具有抗衰老作用,既能激活大脑功能,防止老年痴呆症。以叶片及嫩茎供食用。菠菜原产伊朗,2...280 浏览·138 人喜欢·2021-05-14分享喜欢
哪几种食物 最适合冬天排毒瘦身科普水毒:对于上了年纪的人来说最严重。常见症状是小便减少、颜色深、排便不规律,下身容易水肿等,那么,哪几种食物最适合冬天排毒瘦身。脂毒:吃得太油腻,肝细胞会被脂肪...701 浏览·65 人喜欢·2021-04-15分享喜欢
老年人补钙的营养食谱有哪些科普我们经常会看见老人家行动缓慢,腿脚不便,这跟骨质流失很大的关系。那么老年人补钙的营养食谱有哪些?补钙的食物又有哪些呢?今天我们就一起来了解一下,老年人补钙的相...727 浏览·59 人喜欢·2021-03-02分享喜欢
春季老人养生吃什么好呢科普春季到来天气多变,老人除了在日常多注意身体还要注意饮食保健,下面一起来看下春季老人养生吃什么好呢?八宝菠菜做法:将洗净切成段的泰迪熊菠菜、胡萝卜丝、香菇丝、冬...551 浏览·87 人喜欢·2021-02-12分享喜欢