人分九型,你属哪一型科普九型人格既不是治疗方法,也不是自娱自乐的小测验。这种在都市白领中流行的性格工具,实际上是一种古老而独特的识人术。它能帮助我们提高洞察力,在人际交往中探索复杂多...513 浏览·84 人喜欢·2023-09-03分享喜欢
如何有效地表达负性情绪科普工作上的压力、生活中的琐事、人际交往中的不愉快,常常会使人感到郁闷,很焦躁,甚至有些愤怒,但很多人担心自己如果把情绪表达出来,会把问题弄得更糟糕,所以干脆憋着...346 浏览·113 人喜欢·2023-06-17分享喜欢
如何通过图片看穿对方人格科普人格(personality),是个人在各种交互作用过程中形成的内在动力组织和相应行为模式的统一体。那么你知道如何通过图片看穿对方人格吗?下面就跟着小编一起来...655 浏览·32 人喜欢·2021-12-26分享喜欢
哪些方法能帮你度过情绪低迷期科普人是有感情的动物,喜怒哀乐、人皆有之,多数心理变态者都在情绪上有困扰,因此,情绪的调适与心理健康关系最为密切。那么哪些方法能帮你度过情绪低迷期呢?下面就跟着小...209 浏览·17 人喜欢·2021-11-26分享喜欢
控制情绪的几种方法科普一个人早上起来心情若好,尽管工作繁重、生活琐碎,这一天也会过得很开心。反之,如果情绪不佳,即使再有趣的事情,他也会觉得无聊透顶。好情绪就像“发电机”,它可以源...182 浏览·26 人喜欢·2021-11-19分享喜欢
如何用食物来调节心情科普当你孤独时,当你悲伤时,当你愤怒时,当你冲动时,有谁来拯救你……人的情绪、心理甚至性格与饮食习惯、营养摄入有着密切关系,根据情绪吃饭,我们就可以远离怒、疑、懒...253 浏览·109 人喜欢·2021-11-12分享喜欢
学生压力大怎么缓解?科普如今不管是小学生或者大学生,学习压力都比较大。其实学习有压力是很正常的情况,如果把压力看的太重,无法得到更好的缓解,对学习和生活都会造成影响,同时也会让学习效...418 浏览·36 人喜欢·2021-10-08分享喜欢
制服愤怒情绪的方法科普愤怒是一种很正常的情绪,它本身不是什么问题,但如何表达愤怒则易出问题。对大多数人来说,适当有效地表达愤怒是很困难的。那么你知道制服愤怒情绪的方法都有哪些吗?下...350 浏览·118 人喜欢·2021-05-31分享喜欢
情绪保健的方法科普健康不仅包括身体的健康,还包括心理健康。医学界普遍认为,人的情绪以及心理状态对健康有直接的影响。那么情绪保健的方法都有哪些吗?下面就跟着小编一起来看一下吧!1...202 浏览·79 人喜欢·2021-05-22分享喜欢
处理坏情绪的12个好方法科普坏情绪的发生只是生活中常见的一部分,不过一些能够削弱坏情绪影响的事情你自己也是可以做到的。在此,小编教大家处理坏情绪的12个好方法,希望可以帮助当你。1.从1...568 浏览·39 人喜欢·2021-05-09分享喜欢
情绪自我调节的方法科普天天好心情是我们每个人的愿望,愉快稳定的情绪是身心健康的重要心理条件。抑郁不安的情绪有可能会导致身体疾病。因此,培养良好的情绪对增强身心健康、防治疾病、提高学...672 浏览·121 人喜欢·2021-04-17分享喜欢
情绪低落时该怎样“救”自己科普人是有感情的动物,喜怒哀乐、人皆有之,多数心理变态者都在情绪上有困扰,因此,情绪的调适与心理健康关系最为密切。那么情绪低落时该怎样“救”自己呢?下面就跟着小编...374 浏览·101 人喜欢·2021-04-11分享喜欢
学生怎样保持自己的好心情科普天天好心情是我们每个人的愿望,愉快稳定的情绪是身心健康的重要心理条件。抑郁不安的情绪有可能会导致身体疾病。因此,培养良好的情绪对增强身心健康、防治疾病、提高学...578 浏览·7 人喜欢·2021-03-31分享喜欢
改善情绪的方法科普人是有感情的动物,喜怒哀乐、人皆有之,多数心理变态者都在情绪上有困扰,因此,情绪的调适与心理健康关系最为密切。下面教大家改善情绪的方法,一起来看一下吧!改善情...694 浏览·149 人喜欢·2021-03-26分享喜欢
情绪低落的人该怎样做科普因为心理思虑过多,所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在,你却总是念念不忘着过去,又忧心忡忡着未来;坚持携带着过去、未来与现在同行,你的人生当然只有一片...708 浏览·89 人喜欢·2021-03-15分享喜欢
中学生情绪调节方法科普人是有感情的动物,喜怒哀乐、人皆有之,多数心理变态者都在情绪上有困扰,因此,情绪的调适与心理健康关系最为密切。那么中学生情绪调节方法有哪些呢?下面就跟着小编一...491 浏览·69 人喜欢·2021-03-01分享喜欢
管理情绪的方法科普乐观积极的人总是让我们羡慕,并且实际上他们也会走得更远更开心。他们总是受上天眷顾不会遭遇烦心事吗?不,他们不是没有负面情绪,而是不会被情绪左右。那么你知道管理...223 浏览·148 人喜欢·2021-02-24分享喜欢
怎样控制自己的情绪科普人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。那么怎样控制自...607 浏览·142 人喜欢·2021-02-23分享喜欢
用什么方法来调节我们的情绪科普人情绪的变化,常常和他的生活经历有关,在学习和生活中,我们常常会遇到各种让我们开心或不开心的事情。当我们出现情绪低落时,即不开心的时候,用什么方法来调节我们的...20 浏览·118 人喜欢·2021-02-18分享喜欢
如何化解压力科普人总是会遇到挫折,感受到压力,体验到愤怒、痛苦、无奈、伤心等等的不良情绪。那么你知道如何化解压力吗?下面就跟着小编一起来看一下吧!(1)深呼吸在遇到挫折、感到...812 浏览·102 人喜欢·2021-02-13分享喜欢