上班族久坐的10大危害 推荐5招来避开科普现代的生活节奏比较快,上班族的工作压力也很大,很多公司里的上班族都是一直工作,连玩手机的时间都没有,这种紧张的生活方式还需上班族一直久坐,久坐时人的四肢会感觉...801 浏览·51 人喜欢·2022-01-17分享喜欢
选对姿势 久坐族也能永葆青春科普随着现代社会生活压力的增大,越来越多的人一天中除了睡觉以外的其他时间都在坐着,被迫成为了“久坐族”。久坐族,顾名思义指每天坐得很久的人群。人们通常用“站着说话...52 浏览·78 人喜欢·2021-12-13分享喜欢
4种食物给“久坐族”带来了福音科普可以说现在社会越来越多的人成为了“久坐族”,忙于工作的他们在每天工作期间几乎没有时间做其它的事情,这样的长时间坐在座位上,对于身体来说伤害无疑是很大的,长时间...480 浏览·118 人喜欢·2021-09-24分享喜欢
久坐有什么不好呢 久坐的危害有什么呢科普大家在生活中应该都听说过久坐的危害吧,但是你真的了解久坐吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟久坐有什么不好呢,以及久坐的危害有什么呢?跟着小编我们一起来...682 浏览·15 人喜欢·2021-09-19分享喜欢
白领女性长期久坐易不孕 白领保持健康小贴士科普白领女性,由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛,这是因久坐加上缺乏正常运动,以致气血循环障碍;有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;更有...221 浏览·85 人喜欢·2021-09-14分享喜欢
上班族怎么才能久坐不累科普上班族怎么才能久坐不累1、选择靠背椅,在腰部放一个卷起的毛巾或靠枕;手、手腕和前臂在一条直线上,使小臂放在办公桌上时肘部成直角;2、将椅子调高,使大腿与地面平...311 浏览·49 人喜欢·2021-09-14分享喜欢
上班族久坐遇到这些病痛怎么办科普上班族久坐遇到这些病痛怎么办上班族久坐病之一:屁股“生茧”原因:屁股“生茧”即臀部长出硬疙瘩,并隐隐作痛,即坐骨结节性囊肿。对策:改善坐具。平时如果习惯于坐木...261 浏览·89 人喜欢·2021-07-12分享喜欢
上班族久坐的8大危害 久坐不伤身的五妙招科普上班族久坐是最常见的,也是最正常的工作方式,很多的工作都是在电脑中完成的。在这样的工作环境中,怎么才能做到久坐不伤身呢?对于职员来说,大部分时间都是坐着,久而...234 浏览·19 人喜欢·2021-07-01分享喜欢
上班族如何预防久坐的伤害科普上班族如何预防久坐的伤害1、平板支撑我们非常喜欢这种瑜伽姿势。这个动作能同时快速活动三大肌群:你的手臂、腿部以及核心肌群。面朝下俯卧,双腿并拢,前臂放在地上。...703 浏览·39 人喜欢·2021-06-15分享喜欢
久坐会长痔疮吗 久坐对身体有哪些影响科普现在的人们都喜欢坐在哪里玩手机,一坐就是很久,都不会起来走动一下,今天小编就和大家来了解一下久坐的危害吧,小编请大家看完这篇文章后起身走一走舒展一下身体哦,不...561 浏览·27 人喜欢·2021-05-01分享喜欢
久坐的危害 警惕这些久坐出来的病科普很多上班则或是学生每天都要做到8~9个小时,这种长期久坐一族很容易引起身体各方面疾病,长期久坐究竟会给身体造成哪些影响呢?如果没有久坐没办法改变,那么我们应该...522 浏览·80 人喜欢·2021-04-27分享喜欢
电脑的危害 如何预防久坐电脑出现的问题科普因为现代社会的发展,办公自动化也发展成一种必然的趋势。这就导致上班族必须长时间面对电脑,而久坐电脑前,就会出现各种问题,比如眼睛疲劳,头痛,腰酸背痛等等。那么...672 浏览·132 人喜欢·2021-04-15分享喜欢
司机开车长期久坐腰酸屁股疼 调整驾驶坐姿是关键科普司机和白领一样,整日久坐不能动弹,给身体带来很大的负担,司机开车久了,会腰酸背痛,屁股疼,坐立不安,那么司机久坐屁股疼怎么办呢?有没有什么缓解甚至是解决办法?...251 浏览·7 人喜欢·2021-04-10分享喜欢
大象腿怎么减 教你如何快速摆脱久坐大象腿科普对在办公室一坐一整天的OL们来说,腿部血液不畅通,很容易积水,脂肪堆积、浮肿自然难以避免。有哪些瘦腿秘诀能让你告别大象腿呢?一、中药通便消脂瘦腿对于便秘性肥胖...554 浏览·96 人喜欢·2021-04-09分享喜欢
白领久坐居然还可以变瘦 教你几个妙招轻松躺瘦科普白领就等于是久坐一族,基本上从早上上班到下午上班都是一直忙的离不开身。大家都知道久坐会有许多坏处,比如大象腿,小肚腩或是腰酸背痛,基本上这些在白领一族来说,是...22 浏览·117 人喜欢·2021-03-30分享喜欢
久坐一族该如何保健下肢科普久坐一族该如何保健下肢1、小腿帮浦操做法:坐在椅子上,双手轻扶椅子两侧,这时双脚踮脚尖,停留1拍,即默数1秒。再马上将脚跟往下压、脚尖往上跷起,也停留1拍,共...218 浏览·141 人喜欢·2021-03-25分享喜欢
久坐族这样做可以缓解疲劳科普越来越多的上班族都成了久坐一族,由于整天需要面对电脑或文案,不仅眼睛要经受长时间的考验,颈椎、腰椎、腿等身体各处也都处于长时间静止和劳损的状态。若是加上工作繁...252 浏览·51 人喜欢·2021-03-23分享喜欢
久坐对白领的5大伤害 避免久坐伤害的方式方法科普每天像轴承似的坐在办公桌旁边办公,每天面对都是那么些食物,可是工作还是那么多,压力还是那么大?忙碌一天之后很多人会选择坐在沙发上面看电视,这一坐又是几个小时过...541 浏览·151 人喜欢·2021-03-23分享喜欢
上班族久坐的危害是脊椎 保护脊椎这几件事千万别做科普作为上班族,在平时的工作中,最常做的就是久坐,每天都是与电脑相伴,这些就是大家每天工作的日常。都知道久坐的危害就是脊椎,这对出现的各种腰病,或者是颈椎病的问题...571 浏览·68 人喜欢·2021-02-13分享喜欢
久坐如慢性自杀 1个简单方法轻松避免科普报纸、互联网等各种媒体对白领健康问题的报道早已不新鲜,那你知道上班族的健康隐患是由什么原因造成的吗?答案有两个,分别是“熬夜”和“久坐”,尤其是后者,根据世界...856 浏览·88 人喜欢·2021-02-12分享喜欢