经常捶背有效提高睡眠质量科普老年人经常会有失眠多梦的症状,总是感觉睡眠质量不是很高,那么不妨试试捶背,捶背简单易行,不受时间的约束。白天利用空闲时间老伴相互捶背,晚上临睡前也捶背,能让老...653 浏览·12 人喜欢·2023-06-28分享喜欢
父亲节养生 捶背小技巧帮老爸舒缓筋骨科普不久就是父亲节了,2017父亲节你们都想好给父亲准备什么样的礼物了吗?其实对爸爸来说最好的父亲节礼物就是我们能健康,你们知道今年的父亲节是几月几日吗?大家都准...834 浏览·156 人喜欢·2021-09-29分享喜欢
父亲节来临 学几招捶背的手法科普为什么红楼梦里的贾母总是没事就让丫鬟给捶背呢?原来捶背是一种健康的养生大法,从古代便有捶背的健身一说,捶背能治疗急证更能养生长寿,父亲节来临之际,好好学学该怎...415 浏览·78 人喜欢·2021-08-15分享喜欢