糖类是食物中的营养成分之一,下列食物中富含糖类的是( )
考查点:糖类的分布及常见的糖
分析
米饭富含淀粉
肉、蛋类富含蛋白质
蔬菜富含维生素
鸡蛋中富含的营养素是( )
鸡蛋中富含的营养素是蛋白质。
故选A。
下列基本营养物质中能给人体提供能量的是( )
食物所含的六类营养物质中,能为人体提供能量的是糖类、脂肪和蛋白质;糖类是人体最重要的供能物质,人体的一切活动,包括学习、走路、消化和呼吸等所消耗的能量(约 $70\%$)主要来自糖类,脂肪是人体内备用的能源物质,蛋白质是构成人体细胞的基本物质,也能提供能量、水、无机盐、维生素不能提供能量;
故选 $\text{C}$。
“吃得营养,吃出健康”是人们普遍的饮食追求。下列说法错误的是( )
某份午餐的搭配:米饭、红烧肉、排骨汤、炸鸡腿。为均衡摄入营养素,这份午餐还需搭配的食物是()
人体需要的六大营养物质:蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水。结合题意,米饭中富含淀粉,淀粉属于糖类;红烧肉、排骨汤、炸鸡腿含有油脂、蛋白质和无机盐;可知午餐中维生素含量较少,为使营养搭配更加均衡,需要补充富含维生素的食物,故选选项1-。