年纪大了之后性功能方面自然会逐渐的衰退，那么老年人性生活障碍怎么办?即便是上了年纪，拥有正常的性生活也是至关重要的，这样才能不断的改善自己的健康状况，有效的预防一些疾病的出现。既然性功能方面存在障碍，就要正确的疏导，也要掌握一些性生活的技巧与方法。那么，老年人对性生活障碍如何指导你知道吗?老年人性生活对身体有益吗，就看看介绍吧。

第一：思想禁锢

现代老人都是从旧社会走过来的，在性生活方面受到很深的禁锢。性爱对于他们来说，是一种不可触碰的禁忌，除非为了繁衍子嗣，正常情况绝不会去做。即使现在开放了，大家也都在倡导性爱和谐，可是禁锢的思想已经深深地烙在老人心中。所以，他们仍然会排斥性生活。

扫清障碍：让老年人正视性爱，用积极的态度去面对，不要把它当成淫荡的事情。性是人本能的东西，只要健康、合理、适度，就应该积极参与。

第二：器官老化

老人的身体肯定没有青壮年结实，而且身体各个器官，包括激素的分泌也都衰退了。大部分老人可能患有某些疾病，身体状况更是惨不忍睹。这么一来，别说性生活，就是日常生活也不见得正常。

性爱。只不过性生活目的要以沟通感情、促进健康为主;性爱频率也要以缓和、温柔为主。

女性阴道更要着重关注。由于生殖系统机能的衰退，没有爱液分泌导致干涩现象，勉强性爱则会造成疼痛、磨损、撕裂等恶果。建议使用樱桃果味润滑液，用它可以迅速湿润阴道，并赋予湿滑、清爽的感觉，令性爱顺畅、快乐。

第三：失去性趣

人老珠黄是不可否认的事实。女人的年华不再，男人面对眼前的黄脸婆很难提起性趣;女人也是这样，曾经的帅哥成了糟老头，更重要的是，强健的身躯已经干瘪。总之，老年夫妻相互都不满意，自然不会再有性趣。

扫清障碍：老人要摒弃视觉上的刺激，要以感情的融入为主。增加彼此间的亲密，重温以前的浪漫，调整积极年轻的心态。同时注意日常保健，注意对性激素和性功能的提高。

在我们的生活中，性已经和我们的生活息息相关，正常的性生活对于老年人的健康非常的重要，因此老年朋友们应该放开自己的思想，这样不仅可以拉近老伴间的感情，而且还能促进生活的和谐。

看着上面的介绍我们已经了解到了老人性生活知识对于老人的生活非常的重要，希望能对老年朋友有所帮助，乐享晚年生活。