拐杖可以说对上了年纪的人来说是必须要的，拐杖是一种医疗辅助康复的器具。拐杖可以帮助人们行走，辅助人们行走，让行走困难的老人或者残疾人提供便利。那么老人如何选择合适的拐杖呢?老年人使用手杖好还是腋杖好呢?我们要掌握老年人拐杖的使用常识，一起和看看吧。

腋杖是众多助行工具中的一种，很大一部分人都在腋杖的帮助下更好的生活，但是腋杖需要正确的使用，使用不当也会造成一定的危害。腋杖可靠稳定，用于截瘫或外伤较严重的患者。包括固定式和可调式。

1.单边下肢无力而不能部分或完全负重的情况，如脊髓灰质炎后遗症、胫腓骨骨折，或骨折后因骨不连而植骨后。

2.双下肢功能不全、不能用左、右腿交替迈步的情况，如截瘫、双髋用石膏固定或用其他方法制动肘。腋杖的长度：确定腋杖长度最简单的方法是：身长减去41CM的长度即为腋杖的长度。站立时大转子的高度即为把手的位置。测量时患者应着常穿的鞋站立。若患者下肢或上肢有短缩畸形，可让患者穿上鞋或下肢矫形器仰卧，将腋杖轻轻贴近腋窝。在小趾前外侧15CM与足底平齐处即为腋杖最适当的长度。

有些老年人虽然眼神不好，腿脚不利索，但就是不愿意拄拐杖。原因是碍于面子，认为拄拐杖表示自己年事已高，或者是身体不健康。其实，体弱多病、行动不便的老年人，用拐杖大有好处。因为拐杖在手，站可倚身、坐可稳当、起可挺劲、行可助足。

一般老人用的拐杖，高度不应超过自身的腰部，以下垂的手腕部与地面的距离为准;这样的长度才能更好地维持身体平衡。拐杖的握手部位不宜太小，否则对手关节不利，拐杖下端最好装个可以防滑的橡胶垫。

老人要根据自己的身体情况选择适合自己的拐杖，注意老人出行安全，掌握老人安全知识。