老人如何控制高血压呢
在我们日常的医疗实践中,常常遇到这样的病例:人刚到中年,意气风发,准备大干一场事业,却感到有些力不从心。其中有的人未给予应有的重视,直至出现心肌梗死,或脑中风等严重状况,才被家人或同事送到医院抢救,那么老人如何控制高血压呢?
高血压的最初症状多为疲乏,时有头晕,记忆力减退,休息后可消失。血压明显升高时,可出现头晕加重,头痛,甚至恶心,呕吐。在劳累后、情绪激动等引起血压迅速升高时,症状尤为明显。
据1999年世界卫生组织和国际高血压学会(WHO-ISH)联合颁布的最新的高血压治疗指南,成年人正常血压为收缩压低于135毫米汞柱,舒张压低于85毫米汞柱。
1991年按照过去的标准(高血压为收缩压达到或超过160毫米汞柱,和/或舒张压达到或超过95毫米汞柱),我国进行了高血压抽样普查,资料显示全国高血压患者超过1亿人,患病率为11.8%。如果按照1999年的新标准,可以推断我国的高血压患者将大大增加。
长期高血压会损害心、脑、肾等重要器官,引起并发症,严重时还会危及生命。
如长期高血压可导致脑部动脉硬化,容易发生脑动脉痉挛或微型血栓塞,严重者可发生脑溢血(出血性中风)或脑血栓形成(缺血性中风),造成病者肢体瘫痪,语言障碍,甚至死亡。长期高血压对心脏的损害可引起冠状动脉硬化,引起冠心病心绞痛,还可造成高血压性心脏病,心力衰竭等。
国内外大量临床研究结果证明,高血压患者长期坚持控制血压非常必要。坚持服用抗高血压药物,将血压控制在收缩压低于140毫米汞柱,舒张压低于90毫米汞柱,可明显减少心血管并发症的死亡率。
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