美国研究人员报道，一个简单的手指信息就可以高度精确地预测那些有中低度患心脏病风险的人心脏病或中风发作的可能性，下面来看看如何从“手指”上感知心脏病吧？

他们测试了一个叫做endopat的设备，能够通过血流来衡量内皮细胞的健康状况。内皮细胞排列在血管壁上，调节血流速度到正常值。内皮功能异常可导致动脉硬化。据研究人员介绍，endopat测试大约需要15分钟。两个顶针状的手指探测器被戴在两个食指上，与一个机器相连，以测血流状况。

这项研究是波士顿塔夫茨新英格兰医学中心的研究人员，8年间，对270名年龄在42到66岁之间，有中低度患心脏病风险的病人研究所得。在此期间，有49%患心脏病的人，其endopat测试显示内皮功能较弱。

从脚趾头看你的过去和现在

如果你厌倦了看手相，何不尝试一下看“足相”。美国专家简?史韩表示，“我无法预知未来，但是我能看透你的过去和现在。你的脚可以告诉我一切。”一个人心情不好的时候，走路时会把重心放在脚掌前，因此脚趾处皮肤颜色会加深。另一种检验方法，是把脚上的肤色跟这个人脚踝以上的皮肤肤色进行对比，如果脚的肤色显得更加苍白，说明他的血液循环有问题，而发黄则是一个人心情烦躁的象征。

除此以外，从你的脚也能看到你的情绪。例如，紧张会从头、脖子或胃部显示出来，当你局促不安时，大脚趾部位会呈紫红色。右脚上的第二个脚趾显示出你正想得到某个东西，如果你的愿望实现了，这根脚趾会接触地面，如果它不沾地，或者它跟第三个脚趾之间留有缝隙，说明你正努力从坏心情中解脱出来。你的第四个脚趾反映了你与他人的关系，如果有人谈论与你关系密切的人的事情，你感到不愉快的时候，第四个脚趾就会自然而然地轻轻颤动。但是，目前还不清楚为什么会这样，这可能与肌腱本能的收缩有关。最后，如果小脚趾肚上起老茧，则说明这个人肩负的责任太重。

运动后肌肉疼痛喝点咖啡

伊利诺伊大学的研究人员发现，咖啡和其他饮料中的咖啡因能减轻运动引起的肌肉疼痛。他们选取了25个健康的年轻男性参加这项运动试验。其中一些经常食用咖啡因(相当于平均每日喝四杯咖啡)，而其他人则是不饮用咖啡因的，即使有食用量也很少。他们进行了两次长达半小时的高强度训练监测，两次相隔一周。这些男性在测试前几天不能饮用咖啡因和酒精，也不能进行运动。

第一次测试中，在高强度运动前一小时，给他们服用安慰剂丸。在第二次测试中，运动前给他们服用咖啡因药丸(药量等同于2.5~3杯咖啡中所含的咖啡因)。研究人员发现，服用咖啡因的一组与服用安慰剂的一组相比，股四头肌肌肉疼痛感明显减轻了。在运动测试前摄入咖啡因的男性，不论其是否习惯饮用咖啡因，都声明其疼痛感减轻了。