孕中期出行注意事项
短期旅行可以去些风景秀丽的地区,陶冶情操,缓解孕期紧张情绪。但是诸如登山等剧烈的活动最好不要进行,以安全为准。孕中期出行注意事项呢?就让的小编和你一起去了解一下吧!
在怀孕13-27周末,孕妈咪发生流产的危险性比较低,孕早期的一些不适症状通常在此时消失,可以说是孕妈咪在整个孕期中度过的最稳定、安全、舒适的时光。处于这个时期的孕妈咪可以把握机会放飞自己的心情!
适度的运动可以帮助孕妈咪控制体重,对胎宝贝的健康发育也好处多多。
出行范围可选择:
极短途出游——仍旧坚持每天散步30分钟。
短途出游——附近的景点或全程走高速公路能到达的近郊的景点。最好是缓步游览平原风景区。
国内旅游——国内省会城市。孕妈咪要避免长途跋涉、翻山越岭、冲浪滑水、深度潜水、高空弹跳、极热极寒之旅。
出国旅游——北美或欧洲等比较大的城市或比较成熟的旅游线路。
温馨提示:
1、出行前一定要听医生的建议,做好各方面的准备。
2、一定要有人陪伴,不要孕妈咪一个人出游。
3、尽量避免到海边度假,更不要享受海水浴。因为海水温度较低,孕妈咪身体受凉后,子宫收缩,不能够提供适合胎儿的环境,容易发生意外。
最新职场科普
女性如何缓解职场压力
女性在职场中发挥着非常重要的作用,现代女性佼佼者非常多,为什么她们能够爬得那么高,往往是因为她们了解职场法则,她们从来都不会触碰职场潜规则的雷区。今天小编就来...
展开详情上班族孕妇如何应对办公室光照不足
很多妈妈在怀孕之后都是坚持上班的,不仅是为了家庭,也是为了自己的工作,不少孕妈都是要坚持到预产期前2周才开始在家待产的,而且孕期工作可能还会有助于顺产,上班族...
展开详情职场女性的睡眠保鲜法则
25岁之前这样做似乎还不觉得有什么危害,25岁之后就会发现白天总是体力不够,下午尤其头昏脑胀,晚上睡眠质量差,即使早早上床,也难以入睡,睡眠不足也导致皮肤、身...
展开详情女性在职场上怎样做才会加薪?加薪秘诀是什么?
许多职场丽人为了可以站稳脚跟,也为了可以加薪在工作中浮浮沉沉,想要学到好的东西,能够让自己在职场上顺风顺水,可是有时候不管怎么努力,还是无法加薪。有甚好的方法...
展开详情职场孕妇如何应对早孕反应
作为一名在职场奋斗的小职员,怀孕后全职在家养胎那只是一个美梦。在身体条件允许的情况之下,相信大多数孕妈咪都会做出和我一样的选择:继续上班。不过,对于早孕反应严...
展开详情职场新人绝对不要问这些问题
职场新人绝对不要问这些问题职场新人绝对不要问这些问题1、加班是否有津贴?人在职场最重要的是要知道自己最需要得到什么,加班津贴是芝麻,经验才能的增长是西瓜。职场...
展开详情哪些工作是不适合孕妈们做的呢?
职场准妈妈每天面对很多复杂的问题,为了让胎儿更舒适地在腹中生活,那么有哪些工作是不适合孕妈们做的呢?下面就一起随小编来了解一下吧。孕妇不能做空中服务员吗?有的...
展开详情职场法则 做好6件事上司眼里只有你
现在社会的竞争力非常的大,所以要想在一个公司站稳脚跟,就必须要有自己的一套方法,那么如何在公司里得到老板的赏识呢?只有得到上司的肯定才能获得更多的机会,进而获...
展开详情