旅游是最让人心情放松的一件事儿，孕期进行适当的旅行活动，对胎儿和母体都有好处，而且能够有效改善孕妈的心情。孕期在户外可以充分吸入氧气，对胎儿的大脑发育非常有好处。而且户外的美丽山水会通过准妈妈的身心愉悦传递给胎宝宝，让胎儿和准妈妈一同享受大自然的美景。

孕妇出游的好处

准妈妈从怀孕以来，身体的负重越来越大，身体自然没有孕前轻松了。尤其是职场中的妈妈，还要承受工作的压力，国庆节，正好是一个放松的好机会。放松身心，能够以愉快的心境度过几天假期，无疑对你和宝宝都有好处。开拓视野，新鲜事物，能增进知识，对宝宝也算是一次有益的胎教。增进感情，怀孕了是否忽视了准爸爸？旅行小蜜月能享受最后的二人世界。

科学证明：孕期动静结合，才是真正科学养“儿”之道。旅游中欣赏青山绿水，呼吸清新空气，让孕妇感觉愉悦、放松；而妈妈所释放出的“快乐”激素通过胎盘传给宝宝，让他也得到欣快感。所以只要没有什么特殊情况，属于正常孕妇范围，在妊娠的适当时机完全可以外出旅游的；不过仍需考虑好各种情况，避免危险，就可以保证孕妇拥有一个快乐而安全的孕期旅游。

孕妇出游最佳时间

准妈妈出游，最佳时间为怀孕第4－6个月之后，这个时期最为安全。此时剧烈的妊娠反应已经过去，胎儿已经初步“站稳脚跟”；而沉重的大腹便便与腿脚肿胀又未出现，孕妇具有一定的对旅游辛劳的承受能力和愉悦的心境。但是这并不意味着怀孕早期（指孕1—3月）不可以外出，只是与中期相比，危险要稍大，因此如果你如何正处于孕早期，计划国庆出游，就需要更多一分小心。