许多新妈妈产后会面临胀奶问题，除了改变喂养方式，做好预防外，还要做好胀奶时的乳房护理，避免出现乳腺管阻塞、乳腺炎、回奶等问题。那么，产后胀奶该怎样护理呢？来学学吧！赶紧来和看看吧！

新妈妈产后胀奶该如何护理

1、妈妈会在产后第三天左右开始分泌乳汁。

2、乳房在分泌乳汁之前，会比较肿胀饱满且有沉重下垂的感觉。

3、如果乳房稍加挤压，乳汁即会流出。

TIPS：

如果一开始就哺喂母乳，很少会有胀奶的情况。但是，如果宝宝不喝母乳或吸得不够，妈妈就会有胀奶的困扰。

家人护理技巧：

喂奶前：

1、先热敷、按摩乳头，挤出一些奶水，使乳晕周围较柔软，方便宝宝吸乳。

2、可用冷敷或冰敷来减轻疼痛。

喂奶中：

1、应当让宝宝含住整个乳晕，而不是只是乳头部分。

2、不能从宝宝嘴里硬拔出乳房，那会导致乳头受损。应该把宝宝移开乳房前，先中断他吸乳动作，把乳房往下压；或者摁住宝宝的下巴迫使他把乳头自动吐出来。

喂奶后：

1、仍感觉很胀痛的话，可以使用挤奶器挤出剩余乳汁，防止过度肿胀。

2、乳头如果有破皮，乳汁是很好的秘方，可在喂奶后用乳汁涂抹在乳头上，并保持干燥。

以上产后哺乳期涨奶以及断奶时涨奶的处理方式，希望能给你带来帮助。如果你对产后饮食有哪些注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注产后饮食注意安全常识栏目。