学生足球场上受伤如何急救
读趣百科>科普>体育竞技

学生足球场上受伤如何急救

学生在足球场上比赛激烈无比,球员们受伤也是在所难免的,所以受伤后的急救就显得特别的重要,有些伤口要是没有及时处理,对于身体的危害性是很大的。

学生足球场上受伤如何急救

1、冷冻喷雾剂的使用

冷镇痛喷雾剂又名冷冻剂,它是近年来国外广泛应用的新型止痛剂,对关节扭伤、肌肉拉伤、撞伤、踢挫伤(未破皮)等,有消炎、止血、防止肿胀发展的作用。它不是麻醉剂,同以往我国用于浅表层麻醉剂氢乙烷性质不同。由于它能迅速止痛、止血,颇受足球运动员欢迎。不过,中医有不同看法,认为它对深部的血管破裂不一定有效,不如在患处用棉花、绷带加压包扎可靠,而且不留下受凉的后患。所以,我国近来氢乙烷已停产,冷镇痛喷雾剂使用也还不够普遍。在应急的情况下,也可以用冰袋包扎24小时,或用冷水毛巾敷贴亦可奏效。

2、下肢顶撞或踢挫伤

轻度受伤者,局部皮肤微肿,疼痛不严重。稍加冷敷即可继续上场。重的则皮下出血,红肿部位大,或隆起大包,触手即痛。这时,即需利用上述喷雾剂加包扎处理。伤在大、小腿处的,可外加护套。赛后,还应用凉性中草药(如五虎丹或新伤一号)进行调敷,即助消肿止痛。每天敷药一次,轻者2—3天可愈;重者约需一周。还可配合按摩治疗,加速活血散淤。如果场上发生骨折,或腹部、生殖器部位重度挫伤,还可能休克,则需立即抬出场外及时处理。挫伤后24小时内,切不可热敷或热水浸泡,以防血管扩张,加剧出血、肿胀。这将不利于迅速恢复。挫伤是皮下小血管、软组织损伤,肌肉纤维没有明显断者,可保持跑步、小量活动,不要停训,这有利于淤血肿胀的消散吸收。

3、踝关节扭伤

因场地不平或拼脚、或被对方蹬、踩、拌,使踝关节发生内翻或处翻或扭伤。检查方法:看红肿程度;能否做屈伸踝动作;内、外翻韧带松不松;叩击足跟底部痛不痛等。一般单纯性关节扭伤,是关节一周痛,肿在关节缝内,能做屈伸和内、外翻动作若是跟腓前韧带损伤,大多是内翻式扭伤,外踝上部肿胀,局部压痛,做内翻重复动作时最痛;若是跟腓后韧带损伤时,外踝下部肿胀、压痛,做内翻动作时,如足背第5跖骨基底部疼、局部肿胀、压痛,足前拿挤压痛时,需照光X片,除外第5跖骨基底部骨折,踝屈伸动作如果受限,还需考虑小关节脱臼的可能。如无骨折可疑,只是关节囊、韧带损伤,就在患处喷冻剂或冷敷,再加压包扎固定。如是内翻式扭伤的,绷带要从外调向上包裹,以限制足踝再次内翻。扭伤重者,不能行走,应停止参加比赛,扭伤轻者,处理后可继续上场。赛后再对症治疗,一般踝关节扭伤,包括关节囊、韧带损伤,需外敷五虎丹或新伤一号,消肿止痛,高抬患肢。三天后开始深蹲、踝部按摩,促进囊内积液吸收。一般3—5天可愈,重者7—10天可痊愈。

4、肌肉拉伤

当球员带球冲刺、射门、长传、接高球、急停、急转时,都可能发生大腿前后部、小腿三头肌拉伤(酷踢哥记得群里就有一个伙伴说不敢射门,应该就是这个伤)。重者跛行,做重复动作即痛。一般伤情轻重、自我感觉处理。伤轻的喷点冷冻剂,戴上护腿又可上阵;中等受伤者,除喷剂外,加压包扎、加护腿,基本还能坚持比赛;伤重者行走困难,要抬出场冷敷包扎,高抬患肢,停止比赛。肌肉拉伤后,除上述处理外,还可在痛点集中处,打强的松龙液局部封闭。两天后配合按摩,电脉冲按摩,以助肌纤维损伤早日恢复。

5、大、小腿肌肉抽筋

赛中或赛后抽筋,是常见现象,是由于肌肉失去正常调节功能的一种强直性收缩反应。造成的原因,或因跑动过多,肌肉太累,突然冲刺;或因出汗太多,盐份丧失超量;或因天冷肌肉发僵,受突然动作的强刺激等。抽筋后,首先精神要放松,设法使抽筋的肌肉被动伸长,痉挛现象就会逐渐缓解。具体治疗方法可以这样进行:大、小腿后部肌肉群抽筋时,可平坐地上,伸直大、小腿,将足前掌上翘,休息几分钟就会好;厉害的抽筋,需要别人帮助扳腿。可让病人平躺地上,将大、小腿尽量伸直,再将足背上翘。并配合点穴“殷门”(大腿后中部)、“承山”(小腿后中部),静止不动3—5分钟,一般可缓解。如还不行,可再重复伸脚、扳脚、点穴。因出汗过多者,要加服盐片3—4片。

6、足掌、足趾下起水泡

地硬、鞋紧,常使足前掌内、外侧或足趾下起水泡、血泡。处理方法:先用碘酒、酒精消毒,再用7号注射用针头挑破水泡放水,用消毒棉球挤净,放一点消毒棉花在伤口处,帮助吸水、外贴胶布即可继续比赛。赛后,还可以进一步用紫药水、四环素药膏处理,每次洗澡后更换敷料,只要不感染,三、两天就会好。

足球比赛中身体各部位都会有可能出现相应的损伤,所以说可以按照上述的办法进行急救,如果你不了解这些校园运动知识,那么就是最好的知识网站,这里不仅有足球运动损伤的办法,对于学生如何防止运动中受伤也是有相应的对策。

最新体育竞技科普

打篮球脚踝怎么缠肌肉贴

肌肉贴全名肌内战贴布。热爱运动的朋友们对它一定不陌生,但在如何选择上,很多朋友都一头雾水,下面大家就把时间交给,一起开始今天的学习之旅。打篮球脚踝怎么缠肌肉贴...
展开详情

2016-2017篮网队球员名单【完整版】2017篮网首发阵容

布鲁克林篮网队这四五年的瞎折腾,教练和球员来来去去,作为一支属于美国的纽约州纽约市布鲁克林区为基地的男子职业篮球队,深受美国本土民众的喜爱。该球队与1967年...
展开详情

驭帅13和kd12哪个好 驭帅13和kd12对比测评

驭帅13和kd12作为国产球鞋和国际品牌的经典代表,放在一起做比较其实是很正常的事情,这两双鞋子都非常的实穿,下面一起来了解下驭帅13和kd12哪个更值得入手...
展开详情

NBA奇才队员年薪排名2019

在这个夏天奇才进行了大交易,与多名球星重新签下巨额合同,奇才球队的总薪资也到了崩溃的边缘。下面,小编就为大家盘点奇才队员2019年薪资排名。1、布拉德利比尔年...
展开详情

NBA打铁榜有哪些人呢?

NO.1科比布莱恩特 打铁数14481,科比是史上最铁的NBA巨星因疯狂出手被黑刷数据。但是不可否认的是科比职业生涯得分33643位列NBA历史得分榜第3位...
展开详情

患有哪些疾病的人不适合滑冰

滑冰动作难度大,对稳定性要求较高,鞋腰硬而且高以保护踝关节;刀刃宽,中间有沟槽,刀体有弧度,以便于转弯作旋转和步法。刀刃的前部有齿,用于起跳、落下、旋转的制动...
展开详情

女孩踢足球前该如何热身

慢跑十分钟应该是最简单的热身方式,除此之外还需一些必要的热身动作。比如从颈部开始的全身各处关节都要活动一下,这部分与其他体育运动的热身方式类似,那么女孩踢足球...
展开详情

新手滑雪需要准备什么

冬天到了,很多人为了追求刺激的运动项目选择了滑雪,滑雪也成为了冬天的一项热门运动,可是热爱滑雪但还没有接触过滑雪的新手们还不知道滑雪需要准什么,接下来就和小编...
展开详情
热门推荐

承德元宝山滑雪场旅游怎么样

滑雪时一般结伴滑雪是最安全的,不要单独在树林、陡坡和深谷滑雪,结伴滑行时,一定要拉开距离,切不可为追赶同伴而急速滑降,以免在滑雪时发生碰撞的事情,造成不必要的...
展开详情

滑雪鞋怎么系带

一些刚加入滑雪运动的朋友,对很多滑雪相关知识还不是很了解,比如,滑雪鞋怎么系带?今天就跟随小编一起来了解下吧。对于需要系带的滑雪鞋,可以采取这样的系带法,简洁...
展开详情

花样滑冰单脚弧线滑法

滑冰是穿上用长而薄的金属刀片装在靴底的冰鞋(靴),靠自身力量在冰上滑行的一项运动。花样滑冰,有男子单人滑、女子单人滑和男女双人滑。阔步舞蹈只有双人滑。比赛在室...
展开详情

金佛山滑雪自驾旅游攻略

进入金佛山滑雪场可以选择滑雪或戏雪,雪层不厚的话戏雪场是不会开放的。无论是去滑雪还是戏雪,进入都要缴纳每人500元办理消费卡,在里面的开销和计时会从消费卡中算...
展开详情

网球鞋和羽毛球鞋有什么区别

网球鞋与羽毛球鞋现在都是人们喜欢的鞋类运动,打羽毛球的球友问到打羽毛球时需要哪些防护装备?凭借大家对羽毛球知识的了解都知道有护膝等羽毛球装备。要想掌握更多的知...
展开详情