新手滑雪需要准备什么
冬天到了,很多人为了追求刺激的运动项目选择了滑雪,滑雪也成为了冬天的一项热门运动,可是热爱滑雪但还没有接触过滑雪的新手们还不知道滑雪需要准什么,接下来就和小编一起来了解下:新手滑雪需要准备什么。
1,心理准备。
滑雪是个危险刺激的运动项目,没有很强大的勇气是很难的,初学者摔倒是很正常的,不要紧张,只要大胆的迈出去就一定会学会的。
2,装备准备
选择适合自己的滑雪板、滑雪服、滑雪镜、固定器、滑雪杖,注意保暖。
3,选择适合的雪道
滑雪场不是练胆量的地方,掌握一些技巧以后再上雪道,就会避免出现许多事故。还要根据自身水平选择合适的滑雪道,切忌高估水平而贸然行事。要循序渐进,实在不会可以请专业的教练。
4,防护常识
滑雪运动技术性很强,在没有很好掌握技术动作之前,不要盲目追求痛快和刺激,学滑雪首先要学会摔跤,倒地姿势和角度都很重要。
5,费用准备
如果实在很难学会可以请专业的教练手把手的教,费用不是很高。从专业的滑雪教练那里系统地学习基本的滑雪技术,然后才能上不同难度的滑雪道去体验真正的滑雪给您带来的全新感受,只在缓坡上滑行不会体验到真正的滑雪感受。一般来讲,如果有专业级的滑雪教练指导,初学者可以在1—2小时以内学会简单的滑雪技术。
6,选择好天气
已经计划好滑雪出行的朋友,建议根据近期的天气变化选择好游玩的时间,注意天气预报,最好避开大风天。
特别提示:滑雪是个刺激的运动项目,做好自身的防护,安全的享受滑雪的乐趣。
最新体育竞技科普
打篮球脚踝怎么缠肌肉贴
肌肉贴全名肌内战贴布。热爱运动的朋友们对它一定不陌生,但在如何选择上,很多朋友都一头雾水,下面大家就把时间交给,一起开始今天的学习之旅。打篮球脚踝怎么缠肌肉贴...
展开详情2016-2017篮网队球员名单【完整版】2017篮网首发阵容
布鲁克林篮网队这四五年的瞎折腾,教练和球员来来去去,作为一支属于美国的纽约州纽约市布鲁克林区为基地的男子职业篮球队,深受美国本土民众的喜爱。该球队与1967年...
展开详情驭帅13和kd12哪个好 驭帅13和kd12对比测评
驭帅13和kd12作为国产球鞋和国际品牌的经典代表,放在一起做比较其实是很正常的事情,这两双鞋子都非常的实穿,下面一起来了解下驭帅13和kd12哪个更值得入手...
展开详情NBA奇才队员年薪排名2019
在这个夏天奇才进行了大交易,与多名球星重新签下巨额合同,奇才球队的总薪资也到了崩溃的边缘。下面,小编就为大家盘点奇才队员2019年薪资排名。1、布拉德利比尔年...
展开详情NBA打铁榜有哪些人呢?
NO.1科比布莱恩特 打铁数14481,科比是史上最铁的NBA巨星因疯狂出手被黑刷数据。但是不可否认的是科比职业生涯得分33643位列NBA历史得分榜第3位...
展开详情患有哪些疾病的人不适合滑冰
滑冰动作难度大,对稳定性要求较高,鞋腰硬而且高以保护踝关节;刀刃宽,中间有沟槽,刀体有弧度,以便于转弯作旋转和步法。刀刃的前部有齿,用于起跳、落下、旋转的制动...
展开详情女孩踢足球前该如何热身
慢跑十分钟应该是最简单的热身方式,除此之外还需一些必要的热身动作。比如从颈部开始的全身各处关节都要活动一下,这部分与其他体育运动的热身方式类似,那么女孩踢足球...
展开详情如何软化puma足球鞋
大家都知道puma足球鞋是全球非常受欢迎的品牌,而且现在puma足球鞋大部分都是皮质,不过因为长期穿puma足球鞋,发现鞋面很硬,那么如何软化puma足球鞋?...
展开详情