滑雪小回转技巧
滑降的起始与途中都可采用同时推进的技术进行加速,但这种方法只适于低、中速,中缓坡。如果在快速中使用,不但起不到作用,还会形成滑雪杖“空撑”,流于形式,很容易破坏了平衡,造成失误,那滑雪运动有哪些常用技巧呢?滑雪的姿势是双膝微曲,眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起,双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内;减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部,挺胸挺腹,是为了确保重心前倾。学快些,会了平行技术就漂亮了。另外,除非是在平地,初学者不要让雪板平行向前,要一直保持八字形,要加速时向内收一些,要减速时向外放一些,始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速,不要追求快停,那充滑雪小回转技巧有哪些呢?
一、动作要领
1、快速用力屈膝,两雪板刃刻雪,重心放在外侧板上。
2、身体向上慢慢移动,同时准备点杖。
3、腿放松以便滑雪板收平。
4、提起内侧板,让外侧板承担身体的重量,脚跟用力转外侧板,内侧板平行靠着外侧板。
5、上半身对着滚落线方向,臀部朝着山。
二、练习方法
1、平行转弯练习中,练习转小弯。
2、用力伸蹬,尽可能沿着滚落线转弯。
3、从横滑站立开始,练习加大立刃,滑小弯。
以上是小编介绍的滑雪小回转技巧的内容,滑雪之前一定要学会一些常用技巧,如果大家还想了解更多的滑雪技巧的知识,那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容吧。
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