速滑是在气温较低的环境里比速度的一种周期性运动项目，所以速滑训练要把全面身体训练和专项身体训练﹑有氧代谢和无氧代谢的训练﹑心肺系统和肌肉系统的训练﹑动力性和静力性力量训练密切结合起来，实施综合性训练。培养高水平的速滑运动员，应从少年儿童时起进行多年系统的训练，那常见的滑冰运动装备有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套等，护具不仅能保护滑冰者，最重要的是，他能让自己感觉到安全，从而更能放开手脚，不怕跌倒，勇敢学习。告诫滑冰者滑行时要俯身、弯腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，这样就摔不着尾骨，让滑冰者学会自我保护，大家知道滑冰鞋买哪个牌子的好吗？

1、M-CRO

米高是知名的瑞典轮滑品牌，它集合了先进的运动技术和优秀创意，将科技、健康、力量三者集合于一体，打造出了品质优秀的溜冰鞋。最初，米高的产品只销往欧美、日韩等经济发达国家。2002年开始，米高进入中国市场，也将国际时尚的健康运动概念带到了中国，丰富了人们的娱乐运动生活。

米高的冰刀鞋割口浅不会影响滑冰时的蹬冰效果，冰刀的钢制和镀银材质较好，不容易生锈或脱落，性价比较高。非专业选手可以选择米高冰刀鞋。

2、EDEA

EDEA是著名的意大利冰鞋品牌，其产品品质较高，具有专为顶级滑冰选手设计的Concerto冰鞋。Concerto冰鞋外观采用了优雅的纯白色设计，鞋面经过了防水处理，鞋子内部采用多孔纤维材质，非常的通风耐磨，可以快速晾干;鞋后跟的设计具有较好的包覆性，可以保护跟腱;鞋舌采用了双层衬垫，具有较好的舒适性，同时用户可以获得足够的支撑力和扭曲程度;鞋底采用减震设计，平衡性和支撑性较好。

3、JACKSON

JACKSON是全球五大滑冰鞋品牌之一，它创立于加拿大，具有丰富的设计理念和专业技术，其产品用户覆盖面广，从初学者到奥运冠军皆有。

JACKSON1790是一款特别为专业级滑冰者设计的冰刀鞋。它采用了弹性适中的鞋帮，具有全功能性MarkIV冰刀、超细纤维内衬、不对称设计的高级泡棉脚垫，增加了活动的灵活性，提升了用户的滑行表现力，不仅穿着舒适，而且十分结实耐用。

4、RIEDELL

Riedell是美国滑冰鞋品牌，其比较擅长生产设计花样冰刀鞋、滑冰服装、业余滑冰防摔裤等用品，品质较高，但是价格偏贵，其产品线分类很细，同时有注重娱乐的入门级产品和专业性产品。

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