女孩子几岁开始学滑冰合适
滑冰时合适的帽子和手套是必戴不可的,它不仅能起到对头部和手的保暖作用,而且可以避免摔倒后让后面滑行人的冰刀划伤,在某种程度上起到保护作用,参加滑冰运动时该注意什么呢?要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节,冰面尚未冻实或已经开始融化,千万不要去滑冰,以免冰面断裂而发生事故;摔倒后要立刻跪在冰面上,并慢慢起来,如果不能及时爬起要有同伴的保护,无人陪同时要自己监视周围人的动向,防止他人撞击造成意外伤害,下面具体的来了解一下女孩子几岁开始学滑冰合适吧?
女孩想学滑冰要七岁以后才可以,七岁以后的孩子学习滑冰是非常好的时机,孩子年龄小重心低不容易摔倒,并且一岁以后的身体平衡性也能很好的掌握。过早学习会影响骨骼发育。
滑冰前一定要准备好滑冰鞋、护具、头盔。服装以轻便、保暖、紧身、透气为原则,鞋要合脚,建议沈阳的朋友最好选择沈阳本地产的冰刀,这样维修和保养更方便一些,且沈阳产的冰刀质量和样式也都很好。冰帽、手套是必备的,有条件的外面最好再穿一套滑雪服,这样既保暖穿脱也方便。另外还要准备一些创可贴、防冻膏。
在冰上保持蹲屈的基本姿势是防摔的关键,不要站着滑,那样会摔得很惨的。滑冰的时候摔倒是很正常的,但在将要摔倒时千万不要挣扎,要顺势团身、侧倒同时注意保护好头部。初学者也可以带上护膝。上冰前一定要做好准备活动,特别是膝关节一定要充分活动开。
以上是小编介绍的女孩子几岁开始学滑冰合适内容,一般七岁以后就可以学习滑冰的,太早对于发育不利,如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识,敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。
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