无公害牛奶的功效
无公害牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识,牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。无公害牛奶的功效有哪些呢?下面小编带您了解一下。
1.镇静安神
意大利科研人员研究发现,牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。阿瓦洛内建议,当你心烦意乱的时候,不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。
2.抑制肿瘤
牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质,能有效破坏人体内有致癌危险的自由基,并能迅速和细胞膜结合,使细胞处于防御制癌物质侵入的状态,从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质,使其分解改变成非致癌物质,并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。
3.促进幼儿大脑发育
乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物,它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。
4.美容养颜
牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用,可使皮肤保持光滑滋润。
5.全面补充营养
可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险;能大大提高大脑的工作效率;能增强骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病的发生;使伤口更快愈合。
今天的小编对无公害牛奶的功效进行了简单的介绍,对于无公害牛奶对人体的好处以及其他无公害食品安全知识还请了解更多食品安全小知识。
最新食品健康科普
祛斑偏方 怎样健康祛斑
脸上长上了斑,心里都不会好受。特别是那些爱美的人,更是千里迢迢地去找祛斑的偏方来治疗自己脸上的斑。有些祛斑的方法还是挺可观的,而有些对于一些敏感皮肤的人没多大...
展开详情老年健康 五大易致老人失眠的因素
人一旦上了年纪,睡眠就变的很少,这是很多老年人的心声。但是失眠很容易影响老年健康,那失眠怎么办呢?是什么原因导致中老年人失眠的呢?今天就让我们一起来了解一下老...
展开详情复配增稠剂有什么作用
增稠剂又称胶凝剂,可以提高物系黏度,使物系保持均匀稳定的悬浮状态、乳浊状态或形成凝胶,被广泛用于食品、涂料、胶黏剂、化妆品、洗涤剂、印染、橡胶、医药等领域。食...
展开详情