婴儿鱼肝油和鱼油是一个东西吗?哪款更适合婴儿食用?
婴幼儿保健品有很多,鱼肝油和鱼油,很多人都很模糊。婴儿鱼肝油和鱼油是一个东西吗?哪款更适合婴儿食用?本网给大家做了分析,不知道对你可有帮助?
不是,鱼肝油是从鱼的肝脏中提取出来的,主要成分是维生素A和D,一般都会建议营养均衡的婴幼儿只需每日补充400单位的D就可以了。
而鱼油产品主要含有EPA,主要用于成人的日常营养保健,清理血管垃圾,一向有血管清道夫的称号。每种鱼油的成分有所不同,有的还含有DHA,普通鱼油是不含有维D的。
对于婴幼儿来说,维生素A和D对于身体发育至关重要,维D可以促进钙的吸收,防止佝偻病,维A对宝宝的眼睛、大脑发育也相当重要,因此会建议婴幼儿要补充鱼肝油或者维生素AD。
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