如何保存新鲜的虫草花?新鲜虫草花适合什么人食用?
虫草花是一种真菌类。既是一种食物,也是一种药材。下面小编为大家介绍如何保存新鲜的虫草花?新鲜虫草花适合什么人食用?如何保存新鲜的虫草花?
说到新鲜的虫草花的保存方法,朋友建议,这种真菌类的食材,一次还是不要买太多,它和香菇、平菇一样,放久了容易发霉,也是不能冷冻的。买来后尽快食用,另外就是,剩余的放入密封袋,冷藏室内2-5度的情况下,保存8-10天是没问题的。
这里她还提醒我,新鲜的虫草花,没有被处理过的,保存期就是这样短。如果你买来后放进冰箱,保存半个月还好好的,就得闻闻了,会有一股酸味,这样的就是被商家用硫磺熏过的。这样的虫草花,不仅常温放置色泽特别鲜亮,而且放置久了也不变质。所以在购买新鲜虫草花的时候,就一定要闻一下再购买。已经购买了,要是有这种不正常的味道,就赶紧扔掉,千万别再吃了。
作为营养师,这里也给大家补充一个知识点。虫草花和我们熟知的冬虫夏草是完全不同的,有商家乱讲,说虫草花是冬虫夏草开的花,其实有常识的都知道,冬虫夏草根本不开花的。
新鲜虫草花适合什么人食用
虫草花其实是在培养基里人工培育的蛹虫草,功效上和虫草近似,药效上差一些,但价格便宜很多。
这种新鲜的虫草花,如果是上火的人,不宜食用。另外补肾益气的作用,也不要盲目夸大,只能是在日常饮食中有少许的滋补作用,并不会治病。
虫草花可炒菜,搭配肉丝、青椒丝、胡萝卜丝,快火爆炒,口感很是清爽。还可以洗净后沸水焯一下,和木耳、香菜等一起凉拌,也是不错的吃法。
当然,虫草花最多的做法,就是煲汤,像虫草花干贝玉米汤、虫草花玉米排骨汤、虫草花炖鸡、虫草花蒸鸡、虫草花乌鸡汤、虫草花瘦肉汤、虫草花排骨菌菇汤,虫草花炖鸽汤。基本都各种肉类都可以搭配,做起来也特别简单,都是洗净后备用,先把肉类食材放入水中,煮沸后先煲半小时左右,再加入虫草花和其他食材,按照具体食材煲30-60分钟,最后放盐即可。
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