莲藕能和山药同吃吗?莲藕山药排骨汤的做法?
莲藕用来炖汤喝十分的有营养,并且汤中能加入其他食材滋补。下面小编为大家介绍莲藕能和山药同吃吗?莲藕山药排骨汤的做法?
莲藕可以和山药一起炖吗
营养医师介绍莲藕是可以和山药一起炖的,山药具有滋补作用,食用时去皮。要戴上手套,黏黏的山药汁液要是不小心碰到手上,又痒又刺的感觉更痛苦。
莲藕山药排骨汤的做法
1.猪棒骨切大块,洗净备用。
2.山药洗净去皮,切小段;莲藕洗净去皮,切滚刀块。
3.准备适量枸杞、黄芪、当归、西洋生片,冲水去灰备用。
4.葱切段,姜切片,蒜去皮备用。
5.把棒骨放入锅中焯水,去血水撇沫;捞出后放入盛满热水的砂锅中,放入葱姜蒜,倒入适量料酒,大锅烧开撇沫。
6.把准备好的枸杞、黄芪、当归、西洋参片放入锅中,盖上锅盖一同煲煮。
7.半小时左右后,把莲藕山药放入汤中,小火煮炖。
8.放入适量盐,再煮半小时即可。
9.关火,盛入碗中即可食用。
最新美食菜谱科普
螺四娘螺蛳粉好吃吗?螺四娘螺蛳粉怎么样
千万不要买螺四娘螺蛳粉,因为真的会爱上的!下面小编为大家介绍螺四娘螺蛳粉好吃吗?螺四娘螺蛳粉怎么样螺四娘螺蛳粉好吃吗螺四娘螺蛳粉真的超级有味,算是超正宗的柳州...
展开详情忻州哪里的豆腐干最好吃?怎样做好烟熏豆腐干
豆腐干中国传统豆制品之一,是豆腐的再加工制品,下面小编为大家介绍忻州哪里的豆腐干最好吃?怎样做好烟熏豆腐干忻州哪里的豆腐干最好吃最先想到是忻府区西张豆腐干,想...
展开详情myni维生素c咀嚼片怎么样?myni维生素c咀嚼片好吃吗
myni维生素c咀嚼片不得不承认,买这货完全是因为颜值,不要太可爱了好不好!下面小编为大家介绍myni维生素c咀嚼片怎么样?myni维生素c咀嚼片好吃吗myn...
展开详情清火宝怎么吃最好?宝宝能长期吃清火宝吗?
清火宝,顾名思义,就是用来去火的药物,一般用于宝宝因长期喝奶粉造成上火的现象。那么,清火宝怎么吃最好呢?宝宝如果长期吃清火宝有危害吗?清火宝怎么吃最好?清火宝...
展开详情汤臣倍健果蔬酵素怎么样?汤臣倍健果蔬酵素怎么吃
现在很多朋友都在使用与酵素有关的产品,下面小编为大家介绍汤臣倍健果蔬酵素怎么样?汤臣倍健果蔬酵素怎么吃汤臣倍健果蔬酵素怎么样汤臣倍健综合性果蔬酵素,每天饭前来...
展开详情拌蔬菜沙拉用什么醋?几款瘦身沙拉的经典做法?
沙拉是很多妹子们最喜欢的食物了,美味不错还不怕胖,下面小编为大家介绍拌蔬菜沙拉用什么醋?几款瘦身沙拉的经典做法?拌蔬菜沙拉用什么醋1、不同食材适合搭配的醋不同...
展开详情螺蛳粉桂小萌、螺状元、网易严选哪款好吃
吃了还想吃,这就是螺蛳粉的魅力,下面小编为大家介绍螺蛳粉桂小萌、螺状元、网易严选哪款好吃桂小萌螺蛳粉桂小萌螺蛳粉,柳州味!鲜、酸、爽、烫、辣,是它的独特之处,...
展开详情凸丰月饼好吃吗?凸丰月饼哪款味道正宗
凸丰是家喻户晓的食品品牌,逢年过节,阳江人都习惯买上几袋凸丰月饼,下面小编为大家介绍凸丰月饼好吃吗?凸丰月饼哪款味道正宗凸丰月饼好吃吗凸丰月饼这个牌子的月饼已...
展开详情