早餐三明治怎么做?推荐省事儿还有营养的三明治做法?
早餐三明治,不仅省事儿还有营养,特别适合孕妈妈和哺乳期妈妈,不用担心吃了会发胖,真是老少咸宜,下面小编为大家介绍早餐三明治怎么做?推荐省事儿还有营养的三明治做法?
早餐三明治怎么做一、基础三明治
材料:
吐司片、奶酪片、煎蛋、火腿片、西红柿、生菜、洋葱、沙拉酱or蛋黄酱
做法:
1.吐司片用多士炉烤一下
2.鸡蛋煎好、火腿片也可以煎一下
3.西红柿、洋葱切片
4.生菜洗净撕片
5.按顺序码上:吐司片、煎蛋、、生菜、西红柿、、洋葱圈、沙拉酱、煎蛋、火腿片、奶酪片、吐司片
6.对切
二、煎蛋火腿胡萝卜三明治
材料:
吐司片、奶酪片、煎蛋、火腿片、胡萝卜、沙拉酱or蛋黄酱
做法:
1.吐司片用多士炉烤一下
2.鸡蛋煎好、火腿片也可以煎一下
3.胡萝卜、刮丝煎一下
4.按顺序码上:吐司片、煎蛋、、胡萝卜、丝、奶酪片、煎蛋、沙拉酱、火腿片、吐司片
5.对切
三、卡车司机三明治
材料:
吐司片、奶酪片、煎蛋、火腿片、培根、芝麻菜、口蘑、沙拉酱or蛋黄酱
做法:
1.吐司片用多士炉烤一下
2.鸡蛋煎好、培根、火腿片也煎一下
3.口蘑切片煎一下
4.芝麻菜洗净
5.按顺序码上:吐司片、芝麻菜、煎蛋、、培根、奶酪片、火腿、吐司片、火腿片、口蘑、、蛋黄酱、吐司片
6.对切
四、培根煎蛋芝麻菜三明治
材料:
吐司片、奶酪片、煎蛋、培根、火腿片、芝麻菜沙拉酱or蛋黄酱
做法:
1.吐司片用多士炉烤一下
2.鸡蛋煎好、培根、火腿片煎一下
3.芝麻菜洗净
4按顺序码上:吐司片、煎蛋、、培根、、芝麻菜、蛋黄酱、煎蛋、、火腿片、煎蛋、吐司片
5.对切
我一般买好几种火腿片,看心情和胃口随意添减,配菜也是可以随意搭的,所以大家不要计较取量,自己想放多少都随意的,只要颜色看着很有食欲,红红绿绿白白金金黄黄,不出意外都会特别好吃、
最新美食菜谱科普
卡慕饼干好吃吗?卡慕饼干哪款味道好吃
卡慕饼干价格不贵又实惠,赶紧入手填满零食柜啦。下面小编为大家介绍卡慕饼干好吃吗?卡慕饼干哪款味道好吃卡慕饼干好吃吗卡慕薄饼有海苔味、烧烤味和原味,包装非常卡哇...
展开详情阿婆海苔卷怎么样?阿婆海苔卷好吃吗
自从吃了阿婆家的麻薯就被圈粉了,今天又种草了阿婆家的海苔卷味道真是超级赞。下面小编为大家介绍阿婆海苔卷怎么样?阿婆海苔卷好吃吗阿婆海苔卷怎么样阿婆肉松海苔卷一...
展开详情哪里的甘蔗好吃又清甜脆口?推荐几款热销甘蔗品牌?
在我国,能种植甘蔗的地方无非就是南方的省份,如广东,广西,海南,福建,台湾,云南等省。下面小编为大家介绍哪里的甘蔗好吃又清甜脆口?推荐几款热销甘蔗品牌?哪里的...
展开详情keep酸辣粉好吃吗?keep酸辣粉热量高吗
keep酸辣粉好吃又低卡,口味也挺多。下面小编为大家介绍keep酸辣粉好吃吗?keep酸辣粉热量高吗keep酸辣粉好吃吗keep酸辣粉果然比起普通人节食减重,...
展开详情黄瓜怎么做最下饭?黄瓜炒肉片的经典做法?
黄瓜是我们老百姓吃的最多的一种蔬菜,除了拌就是炒,下面小编为大家介绍黄瓜怎么做最下饭?黄瓜炒肉片的经典做法?黄瓜怎么做最下饭糖醋黄瓜糖醋黄瓜是以黄瓜为食材烹饪...
展开详情孕妇吃黑芝麻糊有何好处?养生黑芝麻糊的做法
黑芝麻糊就是一种比较常见的家常食品;对于食品来说营养突出,下面小编为大家介绍孕妇吃黑芝麻糊有何好处?养生黑芝麻糊的做法孕妇吃黑芝麻糊有何好处补钙,对于孕妇来说...
展开详情煮粥锅哪个牌子的最好?哪个牌子的煮粥锅煮的粥最好吃?
每天早上和晚上喝粥,对人体是有着很大的帮助,能够养胃,现在为了能够更好的方便人们吃饭,都会有特意的煮粥锅,这样做起来也会比较简单。那么,市面上哪个牌子的煮粥锅...
展开详情孕中期怎么用阿胶防贫血?安利健脾安胎莲子阿胶粥做法
孕妇吃阿胶有保胎的作用。阿胶几千年来就是保胎和安胎的药物,下面小编为大家介绍孕中期怎么用阿胶防贫血?安利健脾安胎莲子阿胶粥做法?孕中期怎么用阿胶防贫血孕期前三...
展开详情