孕中期怎么用阿胶防贫血?安利健脾安胎莲子阿胶粥做法
孕妇吃阿胶有保胎的作用。阿胶几千年来就是保胎和安胎的药物,下面小编为大家介绍孕中期怎么用阿胶防贫血?安利健脾安胎莲子阿胶粥做法?孕中期怎么用阿胶防贫血
孕期前三个月,后三个月,建议孕期女性最好在中医师指导下使用阿胶。
孕中期4-7个月,胎气稳定时,可以用阿胶打粉,每日10克左右,可入餐,搭配莲子、山药、排骨等食材。
怀孕期间如出现气血虚或血虚胎动不安等弱的症状,也可在医生指导下使用阿胶类产品。
健脾安胎的莲子阿胶粥
【配方】莲子30克,阿胶10克,糯米100克。
【制作】①将莲子放入碗中,用沸水浸泡片刻,去莲心后服用。②将阿胶敲碎,或打粉,备用。③将糯米淘洗干净,入锅,加水煮沸加入莲子阿胶,拌匀,按常法制成糯米粥,即成。
【用法】早、晚分食。
【功效】益气健脾,养血安胎。
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