怀孕一个月能吃维生素C片吗?额外补充有危害吗
怀孕维生素吃多了,就是适得其反。一般需要额外补充的只有叶酸,铁和钙剂,下面小编为大家介绍怀孕一个月能吃维生素C片吗?额外补充有危害吗?怀孕一个月能吃维生素C片吗
一般情况下,怀孕后一个月如果身体没有特殊情况,不建议额外补充维生素C。
维生素的这些作用对于孕妈,是不可或缺的。有人说,既然维生素C这么好,怀孕之后就开始补充维生素C吧。
其实真的不需要,除非你检查说是体内维生素C缺乏严重,需要额外补充,那你可以遵医嘱进行维生素C的补充,吃VC片。一般人所需要的维生素C通过日常饮食都可以得到补充,准妈咪在孕早期,对于维生素C的需求也并没有明显的提高,过量的补充维生素C,反而会导致草酸及尿酸结石的形成,会引发腹泻、多尿、皮疹等症状。所以,除非有特殊情况,一般的准妈咪只需要正常饮食即可保证日常所需。大部分的水果蔬菜当中都含有不错的维生素C,所以,怀孕之后,准妈咪只需要多吃一些水果蔬菜即可保证每日所需维生素,真的没必要再去额外补充。至于多维元素片,建议你服用的时候也询问医生,在医生指导下进行补充。
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