解答题
正常成年男性、女性的体脂肪百分比分别是?
主观题和计算题请自行在草稿纸上作答
题目答案
男 12%—18% 女 18%—25%
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答案解析
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正常成年男性、女性的体脂肪百分比分别是?
男 12%—18% 女 18%—25%
卡式公式计算目标心率?
目标心率=[(220-年龄)-静态心跳率]×运动强度+静态心跳率
健康体适能五要素包括什么?
1. 心肺耐力 2. 身体组成 3. 柔韧度 4.肌力 5.肌耐力
体重指数的计算方法?
体重(kg)比 身高(m)的平方
正常男女腰臀比例是多少?
男子低于0.90 女子低于0.80
皮折量度法的男女测量部位?
男子: 胸部 腹部 大腿
女子: 三头肌 腹部 大腿