如何克服考试焦虑现象科普考试焦虑是人由于面临考试而产生的一种特征的心理反应,它是在应试情境刺激下,受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的...529 浏览·78 人喜欢·2023-09-03分享喜欢
缓解焦虑的方法科普焦虑是指人们对于所处的不良环境产生的一种不愉快的情绪反应。由于有焦虑的产生,迫使人们萌生出逃避或摆脱这种不良环境的主观意愿,故在一定程度上,焦虑是一种“保护性...306 浏览·80 人喜欢·2023-08-26分享喜欢
怎么战胜考试焦虑科普有些学生平日里学习很好,可是一遇到考试就产生了紧张、焦虑、害怕、恐惧的情绪,从而在考场上从来没有发挥出自己真实的水平,导致了考试失败,这就是经常会提到的考试焦...563 浏览·9 人喜欢·2023-04-26分享喜欢
孩子如何克服考试焦虑症科普考试焦虑症是非常让学生、家长和老师头疼的心理问题,孩子分明是背得滚瓜烂熟的概念,一上考场却怎么也想不起来,脑子里好像一片空白。那么孩子如何克服考试焦虑症呢?下...828 浏览·145 人喜欢·2022-01-08分享喜欢
如何摆脱考试焦虑症科普焦虑是指人们对于所处的不良环境产生的一种不愉快的情绪反应。由于有焦虑的产生,迫使人们萌生出逃避或摆脱这种不良环境的主观意愿,故在一定程度上,焦虑是一种“保护性...831 浏览·70 人喜欢·2022-01-03分享喜欢
高考压力大,记住这些就能缓解!科普只要经历过高考的学生都会知道,随着高考时间越来越靠近,压力也会随之增大。其中有些学生会努力坚持下去,可有些无法承受住如此巨大的压力,从而出现了自残等不同的行为...426 浏览·1 人喜欢·2021-10-23分享喜欢
如何缓解开学焦虑症科普开学伊始,有的是因为头晕眼花、四肢无力等神经症状,有的是因为恶心呕吐、消化不良等消化肠道症状,有的又是莫名沮丧、烦闷焦躁等情绪症状。这些症状都有一个明显的反应...356 浏览·116 人喜欢·2021-10-23分享喜欢
如何缓解自己的考试焦虑科普高考在即,对于高三的学生来说,马上就能放松紧绷的弦了,然而在此之前,还有一周的备考时光等待着他们去经历,如何能够稳住这一周,降低自己的考试焦虑,从而使得自己能...181 浏览·110 人喜欢·2021-10-13分享喜欢
青春期焦虑和大脑发育有关吗科普在我们的文化里,青春期几乎是冒险、情感闹剧和各种出格举动的同义词。直至近期,人们普遍从心理学角度来解释青春期焦虑。那么青春期焦虑和大脑发育有关吗?下面就跟着小...813 浏览·26 人喜欢·2021-09-25分享喜欢
怎么克服考试焦虑症科普从心理学角度看,考前焦虑和考试紧张说明两个问题:一是表明你对应考的高度重视,因为不被重视的事情不会引起过高焦虑和紧张的;二是表明你面对焦虑缺少对策,因为有把握...612 浏览·138 人喜欢·2021-09-02分享喜欢
该如何缓解考前焦虑呢科普不少学生在考试前感到紧张和焦虑,严重者整天忧心忡忡,甚至失眠难寝。这些症状被称作考前焦虑。该如何缓解考前焦虑呢?下面就跟着小编一起来看一下吧!心理学专家认为,...567 浏览·21 人喜欢·2021-08-05分享喜欢
我们怎样来解决焦虑的问题呢科普焦虑是几乎每位考生考前都出现过的一种心理现象,它由应考情景引起,主要表现为紧张、忧虑、不安、烦躁等心理情绪。那么,我们怎样来解决焦虑的问题呢?下面就跟着小编一...328 浏览·43 人喜欢·2021-07-12分享喜欢
学习焦虑产生的原因科普学生是青少年最重要的社会角色,成绩似乎成了衡量他们成功与否的唯一关键因素。老师催着成绩,家长盯着分数,学生自己还在相互攀比,就在这样巨大的多重压力下,学习焦虑...310 浏览·26 人喜欢·2021-07-03分享喜欢
得了攀比症怎么办科普不论何时何地何事,总喜欢自觉不自觉地同别人攀比一番——买了件新衣服,想方设法到同事面前显示一番;孩子考试得了第一名,她也以最快的速度让同事知道……那么得了攀比...434 浏览·33 人喜欢·2021-06-24分享喜欢
哪些是因为考前焦虑所引起的科普随着中高考的临近,又有一大波焦虑准备好了发起进攻,孩子各种症状,家长看着干着急。那么哪些是因为考前焦虑所引起的呢?下面就跟着小编一起来看一下吧!症状一:失眠专...168 浏览·39 人喜欢·2021-06-21分享喜欢
如何克服考试焦虑科普我们即将迎来六月,又是一年一度的中考、高考季。伴随着天气炎热,中考、高考学生都会产生情绪躁动,又面对家人和老师的压力,就会产生紧张焦虑。适度的心理紧张,可以使...587 浏览·34 人喜欢·2021-06-20分享喜欢
大学生如何避免社交焦虑科普大学生社交是一种交朋友的方式,通过这种方式可以大家更好的熟悉身边的朋友,同时还可以寻找一些有共同兴趣爱好的朋友,也可以锻炼自己,不过有些学生往往在社交中过于的...648 浏览·57 人喜欢·2021-04-06分享喜欢
高考在即 考前焦虑怎么办科普都说高考不仅考的是知识,还考的是个人的状态。面对即将到来的高考,不少同学都表现出紧张、焦虑、甚至有一些高考生会出现自暴自弃的心理状态,如何应对这些问题?家长和...423 浏览·64 人喜欢·2021-04-02分享喜欢
如何缓解考后压力科普高考结束了,又有一群孩子笑着喊着哭着闹着离开时高中的时光。有过来人说他们以为自己脱离了苦海,但是其实是离开了天堂。可惜在尽情释放之后,很多考生也终于意识到,考...353 浏览·153 人喜欢·2021-02-27分享喜欢
生活的焦虑来源于哪科普焦虑是指人们对于所处的不良环境产生的一种不愉快的情绪反应。由于有焦虑的产生,迫使人们萌生出逃避或摆脱这种不良环境的主观意愿,故在一定程度上,焦虑是一种“保护性...463 浏览·147 人喜欢·2021-02-13分享喜欢