食用猪蹄的禁忌科普食用猪蹄的禁忌和烹饪窍门,不知道大家是否喜欢吃猪蹄,特别是当猪蹄煮的烂烂的时候,要上去。,感觉满满的胶原蛋白,而且入口即化,那种感觉真的超级棒,没试过的老年人...463 浏览·145 人喜欢·2022-01-02分享喜欢
那么怎样安排四顿饭的时间呢科普人老了,随着年龄的增大,身体许多生理功能都慢慢衰退了,例如消化系统。老年人吃多了经常会感觉消化不良;每顿饭少吃点,又担心营养不够。那么老年人究竟怎样调整饮食会...370 浏览·69 人喜欢·2021-12-09分享喜欢
未熟透的香蕉易致便秘科普大家都知道,香蕉未成熟时,外皮呈青绿色,剥去外皮,涩得不能下咽。熟透了的香蕉,涩味一扫而净,软糯香甜,深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果,为了便...552 浏览·29 人喜欢·2021-11-11分享喜欢
日本公认的“长寿食品”是哪种科普哈尔滨医科大学附属四院营养科金宇教授指出,红薯有养胃、暖胃的功效,因此当冷空气来袭时,吃一块红薯,你会立刻感到温暖舒心。那么,日本公认的“长寿食品”是哪种?红...541 浏览·71 人喜欢·2021-10-30分享喜欢
豆制品 老人长寿的最佳食品之一科普老年人由于身体不断衰老,要保持健康,蛋白质的补充是必不可少的。豆类蛋白具有对健康独特的优点。豆类经过加工发酵制成的各种豆制品,如豆浆、豆腐脑、豆腐丝、豆腐干等...198 浏览·47 人喜欢·2021-09-25分享喜欢
“高汤更有营养”是一种误解科普许多人认为肉和其他原料通过长时间烹煮,营养成分已经进入汤中,便只喝汤,不吃肉。难道鲜美的汤汁果真比原料更有营养吗?其实,“高汤更有营养”是一种误解。因为汤的营...744 浏览·36 人喜欢·2021-08-25分享喜欢
姜的功效与作用科普许多老人脸上、手上布满点点褐斑,俗称“”。这是老年人由于体内氧自由基过度活跃作用的结果。这种氧自由基是人体内的衰老因子,它作用于皮肤便出现这种“锈斑”,作用于...564 浏览·11 人喜欢·2021-07-26分享喜欢
盘点老人长寿离不开的哪几种食物科普老年人的肠胃变化,身体素质降低,对于饮食的要求自然就变得严格起来,因为稍有不慎就会对健康造成严重的影响。老年人不一定吃山珍海味,但是一定要健康,那么,老人养生...441 浏览·82 人喜欢·2021-07-17分享喜欢
让你更长寿的几种食物科普健康长寿与日常生活是惜惜相关的。每天多注意一点健康生活的要点,日积月累下来会让你获益匪浅。以下貌似平实的几种食物,能为你的健康添砖加瓦,让你轻松活到99。一、...684 浏览·150 人喜欢·2021-06-21分享喜欢
长寿的老人都爱吃什么?科普现代社会中,长寿的话题有增不减。引起很多人的关注。大家都希望可以从长寿的人身上学习到一些长寿的知识,运用到自己生活中,减少疾病的发生,最好也可以让自己延年益寿...495 浏览·48 人喜欢·2021-06-18分享喜欢
老人保健多吃的哪几类食物呢科普老年人常吃水饺、馄饨、包子和馅饼等各种带馅食品,既能增加各种营养,又有益于身体健康,那么,老人保健多吃的哪几类食物呢?1、奶制品奶制品不但是提供钙元素的好食品...205 浏览·133 人喜欢·2021-04-29分享喜欢
萝卜营养成分萝卜皮和萝卜叶当中科普日本科学家研究的食品标准成分表显示,每100克萝卜含维生素(维生素食品)C53毫克、钾400毫克、钙(钙食品)260毫克。萝卜还富含维生素K,这种维生素能抗血...200 浏览·119 人喜欢·2021-04-10分享喜欢
西芹的食用方法科普老年人吃芹菜可以预防、失眠。芹菜是高纤维食物,含酸性的降压成分,可平肝降压。有专家还从芹菜中分离出一种碱性成分,其对动物有镇静作用,对人体能起镇静安神作用。芹...597 浏览·150 人喜欢·2021-03-31分享喜欢
夏季常见养生常识,你了解多少?科普大家一说到夏天会想到什么,很多人会想到西瓜、火锅、雪糕、空调、冰可乐等等,因为炎热的天气总是让人想去寻找凉爽的东西,但是即使是在夏天也不可以吃很多太过冰凉的食...871 浏览·5 人喜欢·2021-03-29分享喜欢
哪几种自带长寿基因的食物科普人人都渴望长命百岁,但不是所有人都能如愿。长寿不是一件容易的事,不仅需要我们在日常生活中节制欲望、生活规律、运动锻炼,还需要营养饮食。那么,哪几种自带长寿基因...597 浏览·93 人喜欢·2021-03-27分享喜欢
苹果有哪些营养价值?科普苹果又叫天然子,属于蔷薇科苹果属植物的果实,是深受人们喜爱的水果之一。苹果不仅风味诱人,更有良好的保健功效,西方有句谚语说得好:“每天一个苹果,让你远离医生。...141 浏览·126 人喜欢·2021-03-21分享喜欢
世界最长寿女的饮食习惯是怎样的科普世界上有几个国家是公认长寿的国家,这些长寿的人都有共同的饮食习惯。我国广西的巴马瑶族自治县是世界著名的长寿之乡,与其他四个长寿地区(前苏联的高加索、巴基斯坦的...444 浏览·136 人喜欢·2021-03-20分享喜欢
老人吃饭总出汗怎么办呢科普一些老年患者经常性出汗,他们有的一动就出汗,吃饭时更是大汗淋漓;有的是夜间出汗较着;有些则出黏汗。追问病史,有些白叟患心脏病,有的患有糖尿病或甲亢,有些则无慢...424 浏览·111 人喜欢·2021-03-13分享喜欢
控制血糖的7个窍门解读科普对于很多糖友来说,控糖是一个大工程,平常可能他们最主要的方式就是药物,其实除了药物之外,专家认为:“控糖的大目标应该被分解为更清晰的小目标,执行起来会更容易。...189 浏览·128 人喜欢·2021-02-28分享喜欢
怎样挑选新鲜的驴肉科普驴肉是一身高蛋白、低脂肪、低的肉类。每百克含蛋白质18.6克,脂肪0.7克,钙10毫克,磷144毫克,铁13.6毫克,还含有多种及微量元素。驴肉对心血管疾病患...371 浏览·111 人喜欢·2021-02-11分享喜欢