高温天气，是疾病的多发季节，对于年老体弱的独居老人，居委会有责任给予更多关注。那么，老人酷暑天出行安全隐患有哪些你知道吗?现在和一起看看这方面的老人出行安全小知识吧。

夏季持续高温是诱发猝死的重要原因

热射病(中暑)，是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。热射病在中暑的分级中就是重症中暑，是一种致命性疾病，病死率高。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。

高温天气下人体皮肤表面毛细血管扩张内脏供血量降低会增加猝死的风险此外高温导致人体大量出汗如果不能及时补充体液血液粘稠度就会上升也会提高猝死风险人体代谢速度加快情绪变得不稳定也可能会导致猝死发生

医生提醒患有心脏疾病的患者在夏季一定要注意按时吃药，外出时要随身携带速效救心丸等药，防止意外发生。由于一些猝死发生前几乎没有任何先兆，小伙伴们也应该在平时按时体检，发生隐患及时消除。

如何避免中暑

要预防中暑，防晒最重要。

应尽量避免在高热、高温的时间进行体力运动，尤其是在上午9点至下午4点之间。

其次，适量补充含盐、矿物质的功能饮料，防止大量出汗带走电解质，要尽量少喝含酒精、糖的饮料。

如已经出现胸闷、心慌、头晕、出汗不畅等中暑病症，应尽快转移到温度适宜的环境中，补充水分和电解质，还可以通过泡温水浴(水温在27℃至30℃)的方式来进行物理降温。

中暑高热往往物理效果比药物治疗效果好。老人要掌握老人酷暑天出行要注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。